مكرونه بالدجاج بطريقه صحيه (أكلة هنية مع تقليل السعرات الحرارية)



صفحة 1 من 6 1234 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 21
Like Tree10Likes

الموضوع: مكرونه بالدجاج بطريقه صحيه (أكلة هنية مع تقليل السعرات الحرارية)

  1. #1
    نجمة بيت حواء
    تاريخ التسجيل
    Aug 2012
    الدولة
    تبوك الورد
    المشاركات
    665
    معدل تقييم المستوى
    25

    جهد ملموس مكرونه بالدجاج بطريقه صحيه (أكلة هنية مع تقليل السعرات الحرارية)

    [frame="3 80"]



    يسعد مساكم بالخير والسرور ورضا النفس

    بعد غـــيــاب عن احلى اخوات واحلى منتدى

    عدت من جديد وبنشاط أأأأأكــــبــــر ان شاءالله


    مكرونـــه بالدجاج صحيه وخفيفه ع المعده


    المقادير :




    مكرونه اي نوع
    دجاج يزال الجلد ويفضل الصدر " انا استخدمت نصف الدجاج "
    ( ملح _ بهارات _ كمون مطحون _ ليمون مطحون )
    بصل او ثوم
    طماطم مقطع قطع صغيره
    وفلفل اخضربارد
    وجزر مبشور
    معجون طماطم

    الطريقه :



    نجهز الكشن من بصل وجزر مبشور وفلفل " بدون اضافة زيت اوزبده "


    نضيف الدجاج وراح يطلع من الدجاج كمية زيت
    ونغطي القدر ع نار هادئه لمدة 5 دقايق



    لما يطلع الماء والزيت من الدجاج نضيف الطماطم والمعجون والملح والبهارات



    نخليه يتسبك لين ماتذوب الطماطم ونضيف الماء



    على نار هادئه لمدة نصف ساعه او اقل نضيف المكرونه لين ماتنضج



    هاذا شكلها لذيذه وصحيه بدون زيت او دهون



    اممممممم




    اتمنى تجربوها



    (الحمد لله الذي أطعمنا وسقانا وجعلنا مسلمين)


    ودعواتكم لي ولكم بالـــمــثــــل

    محبتكم تبوكيه حره






    [/frame]

  2. #2
    مشرفة سابقة محررة مبدعة الصورة الرمزية Shimaa Radwan
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الدولة
    canada
    المشاركات
    6,711
    معدل تقييم المستوى
    93

    Awards Showcase

    طبق خفيف ومشهى

    تسلم ايدك حبيبتى

    وانا اخدت الطبق عشان اتغدى بيه

    فى انتظار جديدك المميز دوما

  3. #3

  4. #4

صفحة 1 من 6 1234 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. شوربة عدس أصفر (أكلة هنية مع تقليل السعرات الحرارية)
    بواسطة اسماء بحر في المنتدى الحمية
    مشاركات: 22
    آخر مشاركة: 10-11-2017, 03:40 AM
  2. مشاركات: 26
    آخر مشاركة: 25-10-2017, 12:51 AM
  3. مشاركات: 18
    آخر مشاركة: 15-10-2016, 11:23 PM
  4. مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 06-10-2016, 04:48 PM
  5. ###أكلة هنية مع تقليل السعرات الحرارية###شاركونا
    بواسطة مونا ليزا في المنتدى ركن مسابقات الطبخ
    مشاركات: 24
    آخر مشاركة: 12-02-2013, 03:21 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |