9نصائح هنديه لشعر صحي



صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 11

الموضوع: 9نصائح هنديه لشعر صحي

  1. #1
    كوكب الشبكة الصورة الرمزية اوراق الورد
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الدولة
    بمملكه الانسانيه
    المشاركات
    1,183
    معدل تقييم المستوى
    15

    9نصائح هنديه لشعر صحي

    في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي:-


    1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

    فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي
    تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي.
    كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند
    حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة
    او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.




    2- تجنبي الأغذية المعلبة :_,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

    فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة
    للجسم مما يجعلها غير
    ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء
    في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.




    3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك :_,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

    إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات
    تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام
    وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص
    والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير
    فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.




    4- الضغط النفسي :_,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

    قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة
    على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت.
    حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل.
    وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر.
    وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.





    5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات:_,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

    لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية
    لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

    لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل .

    لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو، لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.




    6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم. :_,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

    إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع
    يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة
    كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

    وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون.
    قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس
    ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك،
    وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث
    لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر
    إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.





    7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول :_,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

    إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت
    مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب
    هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .




    8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر:_,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

    يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف
    أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.




    9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة :_,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

    يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك
    بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام
    إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة
    وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر

    منقول

    انا اول مرره اعرف انو الابهارات مهم للشعر
    عرفتو سر جمال شعر الهنديات

  2. #2
    مشرفة سابقة محررة مبدعة
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الدولة
    مصر
    المشاركات
    9,632
    معدل تقييم المستوى
    26
    وصفات هايلة ومفيدة
    بارك اللة فيكى اختى اوراااااااااااااااااااااق




    اللهم إني عبدك وابن عبدك وابن أمتك ناصيتي بيدك ماضٍ في حكمك عدلٌ في قضائك ، أسألك بكل اسمٍ هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ونور بصري وجلاء حزني و ذهاب همي .....

    من مواضيع pepoo :


  3. #3

  4. #4
    محررة بيت حواء الصورة الرمزية أم زهراء
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الدولة
    البحرين - المحرق
    المشاركات
    2,326
    معدل تقييم المستوى
    16
    مشكورة حبيبتي موضوع رااااائع

    ونصائح مفيدة

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. لشعر رائع وجذاب باذن الله من الطبيعة زيت الوزار لشعر ولافي الاحلام شعربنات البدو
    بواسطة كنوز الطبيعة في المنتدى السوق, ( متاجر متنوعه) ويمكنك تأجير ركن خاص بك
    مشاركات: 50
    آخر مشاركة: 01-12-2010, 03:59 AM
  2. هنديه للتنازل ب12 الف
    بواسطة ام برهوووم في المنتدى السوق, ( متاجر متنوعه) ويمكنك تأجير ركن خاص بك
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 20-10-2009, 04:52 PM
  3. اكسسوارات هنديه
    بواسطة سرآب الأماني في المنتدى جمالك
    مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 09-11-2006, 09:09 AM
  4. 9نصائح هنديه لشعر صحي
    بواسطة اوراق الورد في المنتدى جمالك
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 17-06-2006, 11:41 AM
  5. نصائح هنديه
    بواسطة جوهرة1429 في المنتدى استراحة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 03-03-2005, 10:44 PM

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |