نصائح هامة لتحافظي على شعرك مع الحجاب
هناك فكرة خاطئة متداولة بين الناس وهي أن الحجاب يؤثر على صحة الشعر لأنه يمنع عنه الهواء ويمنعه من التنفس والتعرض للشمس وغيرها من مؤثرات الطبيعة مما يساعد على تلف الشعر ، ولكن حصول الفتاة المحجبة
على شعر صحي وجذاب ليس صعبا إذا اتبعت الخطوات التالية :
يجب أن تعلمي بداية أن العناية بشعرك تبدأ من الداخل وأن صحة شعرك تستمد من الغذاء الذي تتناولينه ، لذكل كوني حريصة على تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات لأنها تعمل على تقوية بصيلات الشعر كالسمك واللحوم والبيض والفاكهة الطازجة والخضراوات ، بالإضافة لتناول الفيتامينات الضرورية لصحة الشعر كفيتامين A و B و C و D الموجودة في الفجل والجزر والبصل والملفوف ، كما أن الثوم وزيت كبد الحوت من الأطعمة الضرورية جدا للشعر .
يجب أن تتجنبي ربط الشعر بشكل قاسي وشده بقوة حتى تتخلصي من مشكلة تساقط الشعر في المناطق المحيطة بالحجاب .
قومي بتسريح الشعر بطريقة صحيحة وباتجاه مريح قبل وضع الحجاب وعدم شده ، بالإضافة لتدليك فروة الرأس بشكل يومي وبأصابعك العشرة فذلك سيساعد على تنشيط الدورة الدموية ويسهل وصول الغذاء بشكل أفضل إلى الشعر ويقويه
للمزييييييييييييييييد اضغط
مواقع النشر