قالب البطاطا بالدجاج دايت مارثوان الطبخ
صفحة 1 من 4 1234 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 14

الموضوع: قالب البطاطا بالدجاج دايت مارثوان الطبخ

  1. #1
    مشرفة الركن الإسلامي الصورة الرمزية ام سارة**
    تاريخ التسجيل
    Sep 2014
    المشاركات
    5,124
    معدل تقييم المستوى
    24

    ماراثون الطبخ قالب البطاطا بالدجاج دايت مارثوان الطبخ



    قالب البطاطا بالدجاج دايت مارثوان الطبخ





    ياهلا بكم ووصفة صحية وخفيفة ومشبعة ومكوناتها صحية وبأقل قدر من الدهون




    قالب البطاطا خفيف وبسيط سواء باءعداده او طهيه




    بطاطا حوالى نصف كيلو تسلق ةتهرس
    شرائح دحاج او لحم حسي الرغبة
    شوفان حوالى كوب ونصف
    استعضت عن البيضة بحليب خالى الدسم
    بهارات وممكن اضافة خضار مشكل سوتيه








    تهرس البطاطا ونظبط الطعم بالملح والفلفل وبعض التوابل
    وملعقة كبيرة من بودرة البصل وبودرة البابريكا
    وملعقة من الروب
    واضافة حليب خالى الدسم لمزيد من الليونة للبطاطا




    وتخلط المكونات جيداً



    ويجهز الدجاج بالطريقة المعتادة
    ملعقتى زيت زيتون او كونولا وبصل وثوم وجنزبيل وتوايل وفلفل ملون وبابريكا والجنزبيل والبابريكا
    مكونات حارقة للدهون




    تترك على النار حتى تنضج



    بجهز قالب وبجهز الشوغان بتحميصه على النار بمقلاة واضافة حليب خالى الدسم بدلاً من البيضة
    وظبط الطعم بالتوابل وفرده بالفالب كطبقة اولى



    ثم اضافة جزء من البطاطا كطبقة ثانية




    ثم الدجاج



    ثم طبقة بطاطا



    وطبقة من شرائح الجبن السلايس قليلة الدسم ثم نزين الوجه بوردات البطاطا



    وهذا شكلها قبل الدخول للفرن لتحمر الوجه قليلاً





  2. #2
    مشرفة الركن الإسلامي الصورة الرمزية ام سارة**
    تاريخ التسجيل
    Sep 2014
    المشاركات
    5,124
    معدل تقييم المستوى
    24





    وهذا بعد تحميرها وهذا شكل التقديم


    كل مكوناتها ناضجة وتقدم بألف عافية



    وان شاء الله عجبتكم الوصفة




    وهذى بعض الصور

































  3. #3
    إدارية ومراقبة عامة على أركان الطبخ الصورة الرمزية لؤلؤة2005
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الدولة
    في بيت حواء
    المشاركات
    18,385
    معدل تقييم المستوى
    10
    ماشاء الله

    قالب مميز ومشهي

    عليكم بالعافية
    ازرع جميلآ ولو في غير موضعه

    فلن يضيع جميلآ اينما زُرع

    ان الجميل ولو طال الزمان به

    فليس يحصدهُ الا الذي زرع




  4. #4
    مشرفة ركن المطبخ
    تاريخ التسجيل
    Nov 2012
    المشاركات
    9,366
    معدل تقييم المستوى
    56
    ما شاء الله

    تسلم ايدك غاليتى


صفحة 1 من 4 1234 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. سلطة البقول الصحية - مارثوان الطبخ
    بواسطة ام سارة** في المنتدى المقبلات والمشروبات
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 07-05-2017, 05:53 PM
  2. بريوش بالشكولاطة (مارثوان الطبخ)
    بواسطة نادية 15 في المنتدى المعجنات والسندويشات
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 23-10-2016, 06:08 PM
  3. شورما سهل ولذيذة (مارثوان الطبخ))
    بواسطة شذي اليمن في المنتدى المعجنات والسندويشات
    مشاركات: 17
    آخر مشاركة: 26-03-2015, 01:20 AM
  4. فطائر بالتونة (مارثوان الطبخ)
    بواسطة نادية 15 في المنتدى المعجنات والسندويشات
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 20-03-2015, 11:58 PM
  5. فطيرة الورود (مارثوان الطبخ)
    بواسطة نادية 15 في المنتدى المعجنات والسندويشات
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 21-01-2015, 12:27 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |