عندما تشعر بالالم في مكان ما بجسمك ابحث في المركز



صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 6

الموضوع: عندما تشعر بالالم في مكان ما بجسمك ابحث في المركز

  1. #1
    عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    المشاركات
    66
    معدل تقييم المستوى
    14

    عندما تشعر بالالم في مكان ما بجسمك ابحث في المركز

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    احبتي في الله

    موضوع الطب البديل موضوع كبير وقديم وحبيت اختصر الموضوع لكم

    عندما تشعر باالالم في مكان معين من جسمك ماعليك الا ان تبحث عن مركز يختص

    بالعضو المريض ومن خلال التدليك لمدة دقيقتين على الاقل مرتين يوميا في راحة

    اليد او باطن القدم وذالك باالضغط بالابهام على مركز الاحساس حتى تشعر بوخز في

    المركز وعندها قم بالتدليك بحركة دائرية بسيطة لمدة دقيقتين وسوف

    ترسل الطاقة الى المكان وتشعر بتحسن كبير ويختفي الالم بسرعة كبيرة

    والصور تبين المراكز لكل اعضاء الجسم بحيث اليد او القدم الايمن للجهة اليمين

    من الجسم واليسرى للجهة اليسرى من الجسم

    ومن يحب ان يعرف اكثر عن الطريقة يتابع الموضوع وسلامتكم من كل شر










    كيفية عمل مساج القدمين :

    قبل البدء بعمل مساج القدمين يجب أن يراعى تقليم الأظافر قبل أن يتم عمل المساج

    1- تنقع القدمين بماء دافيء لمدة عشرة دقائق .

    2- تنشف القدمين جيداً .

    3- تدهن القدمين بخلط نسب متساوية من زيت النارجيل والزيتون والفكس .

    4- تلف القدمين كل قدم على حده بمنشفة مستقلة .

    5- يبدأ عمل المساج بالقدم اليمين مع ترك القدم الشمال مغطاة وملفوفة بالمنشفة


    ويتم عمل المساج للقدم مع التركيز على مكان العضو


    المصاب كما هو واضح في الشكل رقم واحد .



    6- بعد الإنتهاء من عمل المساج للقدم اليمين يتم تغطية القدم بمنشفة


    ويراعى أن لاتقل فترة المساج لكل قدم عن 20 دقيقة .

    7- يتم عمل المساج للقدم الشمال كما ذكر للقدم اليمين مع التركيز على مكان


    العضو المصاب كما هو واضح في الشكل رقم واحد .

    8- تلف وتغطى القدم الشمال بمنشفة وتترك القدمين مسترخية


    ومغطاة لمدة نصف ساعة بعد عمل المساج .

    خريطة القدم توزيع أماكن الأحساس في القدمين


    وصلتها بباقي أعضاء الجسم




    ن أن هذا العلاج عرف منذ خمسة آلاف سنة في الشرق لكنه لم يدخل الى الولايات المتحدة

    إلا سنة 1913 بواسطة الدكتور وليم فيتز جرالد . يعرف الدكتور ريتشارد جوردن

    الطاقة Energy بأنها المادة اللطيفة الدقيقة الكهرومغناطسية التي هي مبعث التيار

    الحياتي الفيزيائي الحقيقي في الجسم . عرف قدماء المصريين( الفراعنة ) هذه الطاقة

    عبر تعاليم همرس وكانوا يسمونها ( الكا ) وعرفها الصينيون تحت اسم CHIL تشي.


    الأبحاث الروسية الحديثة تسميها طاقة البيوبلازم وجماعة اليوغا الهنود يسمونها

    بران أو برانا PRANA وباراسلسوس PARACELSUS سماها منيا MUNIA

    وأبقراط كان يسميها طاقة الحياة LIFEFORCE. هذه الطاقة تسبح في مسالك



    ومدارات غير مرئية وهي تشحن في سيرها كل خلية . يشار الى انه يوجد في

    الجسم خمسة حقول زونز ZONES على كل جهة .


    مسارات الطاقة حسب مفاهيم الريفلوكسولوجي فإن هذه الطاقة الحيوية توجد داخل

    الجسم البشري الحي في مدارات محددة غير مرئية فتشحن كل خلية تطالها وتمر عبرها

    خلال حركتها المستديمة. يبلغ عدد هذه المسارات خمسة ويقسم الجسم الى جهتين يمنى

    ويسرى عبر خط نظري ينطلق عموديا من منتصف أعلى الرأس

    حتى نهاية الابهام ويسمى هذا وزن رقم 1.


    تحتوي الجهة اليمنى من الجسم على التيار الموجب (يانج) بينما

    تمثل الجهةاليسرى التيار السالب ( بين) .


    الريفلوكسولوجي REFLEXOLOGY


    كلمة ريفلوكسولجي مشتقة من كلمة ريفلكس أي فعل انعاكسي والريفلوكسلوجي مشابهة

    تماما لما يسمى المعالجة بالضغط بالأصبع Acupressure . يتم ذلك عن طريق

    العلاج من خلال تنبيه النقاط الانعكاسية في القدمين حيث بامكاننا ارسال شحنات من

    الطاقة الشفائية بالضغط على هذه النقاط. عادة ما تكون النقطة المقفلة المحتاجة الى

    تسليك بواسطة الضغط بالابهام مؤلمة في البداية ويستطيع المرء تحديدها وكأنها

    حصاة أو دمل صغير تحت الابهام. في المرة الأولى كما اشرنا تكون مؤلمة وفي

    المرة الثانية يكون الألم أقل كثيرا وفي الجلسات التالية يتلاشى الى أن يزول هذا الألم نهائيا .


    القاعدة الأولى المتبعة هي ان تبحث عن النقطة التابعة للعضو المراد تنشيطه وعلاجه

    الى ان نجدها عند ذلك نضغطها الى ان يزول ويتلاشى الألم .. وبعد ذلك نقوم بتدليكها

    بحركة دائرية على ان لا يتجاوز الضغط على النقطة الواحدة في المرة

    نصف دقيقة ومن ثم ننتقل للبحث عن نقطة أخرى .


    القاعدة الثانية : هي أن تعالج أية نقطة متصلبة أو مؤلمة حتى لو لم نعرف الى أي

    عضو تتبع . فلو لم يكن هناك عائق او ما لم يكن هناك نقطة متصلبة ومؤلمة وبقدر

    النقاط التي نجدها ونقوم بضغطها وتدليكها نكون قد أرسلنا طاقات شفائية منعشة لجسدنا .

  2. #2
    عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    المشاركات
    66
    معدل تقييم المستوى
    14
    القاعدة الثالثة :

    هي أن لا نعالج النقطة الواحدة أكثر من مرتين يوميا، غالبا ما تكون النقاط في القدمين

    مؤلمة أكثر مما هي في اليدين وبقية أعضاء الجسم لأنه بحسب قوانين الجاذبية ووقوفنا

    الكثير على قدمينا تترسب مواد معينة وتسبب اغلاق مسارات أو تيارات الطاقة الكهرومغناطيسية

    ونحن بالضغط على النقطة المتصلبة نفتح قنوات هذه الطاقة وبذلك يتسنى لها أن تسير

    في مداراتها بحركة طبيعية فتعود بذلك الحيوية الى جميع الأعضاء التابعة



    لهذه المدارات، وهنا يجب علينا أن نتبع التعليمات الآتية:


    أولا: النقطة التي في القدم اليمنى تابعة للعضو في الجهة اليمنى من الجسم والنقطة


    في القدم اليسرى تابعة للعضو في الجهة اليسرى من الجسم .





    توجد فوارق هنا، فالقلب مثلا يقع على الجهة اليسرى من الجسم فنجد النقطة التابعة له موجودة

    في القدم اليسرى تحت الأصبع الصغيرة أي في الجهة العليا من الجسم. والكبد موقعه في

    الجسم على الجهة اليمنى فنجد أن النقطة التابعة له تقع في القدم اليمنى تحت الأصبع

    الصغير . والطحال يقع تحت نقطة القلب في القدم اليسرى بحسب موقعه في الجسم

    ونقطة المرارة تقع بجانب نقطة الكبد في القدم اليمنى ونقطة الزائدة الدودية تقع في

    القدم اليمنى أي بحسب موقعها في الجسم اما بقية الأعضاء فنقاطها موجودة في القدمين .


    الجهتان الجانبيتان للقدم في منطقة القوس توجد فيها نقطة المنطقة القطنية من الظهر

    وذلك لأن العمود الفقري متمثل من الجانب الخارجي للابهار نزولا الى كعب القدم ولذلك

    فالذين يشكون من آلام في المنطقة الوسطى أو أسفل ( القطنية) من الظهر يجدون

    فائدة كبرى في معالجة هذه النقاط . ومنطقة القوس معروفة بتأثيرها المباشر في

    سلامة العمود الفقري ولذلك نجدان الدول التي تعتمد على نظام الخدمة العسكرية

    الاجبارية تستثني من هذا القانون وتعفي صاحب القدم المسماة

    القدم السطحية وتعرف بالفلات فوت .


    عند الجهة الامامية من مفصل القدم توجد نقطة مهمة للجهاز اللمفاوي وعند

    الجهة الجانبية ابتداء من عظم المفصل لغاية فوق الكعب قليلا توجد نقاط المثانة

    والبروستاتا والقضيب والرحم للأنثى والمخرج ومن جهة الخلف

    توجد نقطة عرق النسا والبروستاتا .


    الجهة الجانبية الخارجية من جهة الخلف يوجد نقطة ثانية لعرق النسا وتحتها

    نقطة ثانية للبروستاتا وجهة العظم توجد نقطة للكلية ونقطة للصمام بين الأمعاء الدقيقة

    والأمعاء الغليظة وتحتها نقطة المبيضين للأنثى

    والخصيتين للذكر وتحتها نقطة الحوض .


    النقاط في كعب القدم التي تمثل منطقة الحوض سميكه اللحمية والضغط بالابهام لا يكفي

    فعلينا الضغط على حافة العتبة أو حافة الطاولة ونلقي بثقلنا عليها. ويوجد لدى

    المختصين بالريفلوكسولوجي معدات خشبية

    مصنوعة خصيصا لهذه الغاية.

    النقاط الانعكاسية




    لتدليك اليدين بواسطة الابهام أو الأصابع، نضغط بها عميقا فوق النقاط المراد تنشيطها

    ضغطا عميقا وكافيا لنشعر بالعظمة أو العضلة وليس الجلد فقط على اليد. نستعمل

    طريقة الضغط أولا والتدليك بحركة دائرية ثانيا وعلى الاصابع، متبعين اسلوب

    الضغط اولا والشد أو السحب ثانيا وأخيرا تحريك الأصبع بحركة دائرية،


    احفظ مكان النقط التي تجدها لتعود اليها في المرات التالية.


    النقاط في الابهام تؤثر في الرأس، الابهام الأيسر ينشط الجهة اليسرى من الرأس

    والابهام الأيمن ينشط الجهة اليمنى منه . ابتداء من السلامية الأولى في الابهام

    حيث تقع نقطتان مهمتان جدا وهما نقطة الغدة النخامية ونقطة الغدة الصنوبرية

    وهما أهم الغدد الصماء على جانبي الابهام، كما توجد نقاط للأعصاب وكذلك في الأصابع

    الأخرى وفي قاعدة عنق الابهام توجد نقاط للرقبة والحنجرة .

    إذا أمسكت بالابهام وحركته بحركات دائرية الى الجهة اليمنى والى الجهة اليسرى

    فكانك تقوم بتمرين للرقبة وذلك يخفف من تقلص عضلاتها وتأكد أنك تقوم بعمل التمرين

    ذاته للابهام الآخر وذلك لكي نخفف من تقلص العضلات في الرقبة كلها.

    هام استعمل ظفر الابهام الآخر الجهة الداخلية من جهة منبت الظفر ولكن لا تضغط

    كثيرا بعد ذلك أمسك السلامية الأولى من الابهام بابهام وسبابه اليد الأخرى وأنزل

    الابهام جهة قاعدته من الجهة الداخلية ومسد جانبي الابهام من رأسه لغاية

    أسفله وللضغط على نقاط الابهام تأثير مباشر لازالة الآلام .



    انتقل الآن إلى الابهام الآخر وكرر الأسلوب والآن لنبدأ بالأصبع الثاني السبابة في قمته

    توجد احدى نقاط الجيوب الأنفية كما في بقية الأصابع اضغط ومسد السلامية الأولى

    ومن ثم السلامية الثانية وبعد ذلك السلامية الثالثة من جميع الجهات وعندما تصل الى

    قاعدته اضغط ومسدها ومن ثم انتقل الى الأصبع الثالث الأوسط كرر نفس التمرين.

    بعد ذلك انتقل الى الأصبع الرابع ( أصبع الخاتم) ولهذه الأصبع كما للأصبع الخامس تأثير

    في الجهة الخارجية من الجسم والأذنين وبعدذلك مسد الأصبع الخامس ثم انتقل الى أصابع

    اليد الأخرى ومسدها بابهام اليدالأخرى.. (والآن انظر في الرسم الموضح به نقاط الجسم) .

    يمكن عمل التدليك الدائري لها حسب الحاجة .








    يتبع>>>>>>>>>>>

  3. #3
    عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    المشاركات
    66
    معدل تقييم المستوى
    14
    معالجة الصداع



    ميزة هذة الوسيلة أنك تستطيع الاستعانة بها في أي وقت شئت وفي أي

    مكان كنت ربما في البيت أو في المكتب وميزتها الثانية أنها لا تسكن الألم

    فقط بل تساعد على الشفاء بفتح وتسليك مرابض الطاقة الحيوية .


    بما أن النقاط في الابهام تمثل الرأس، مسد أولا النقطتين في الابهام بابهامك

    الأيسر اضغط على السلامية الأولى من ابهامك الأيمن وبعد ذلك اضغط ومسد جانبي

    الابهام واضغط على المنطقة تحت الظفر ومن ثم انتقل الى اليد اليمنى وبابهامك

    كله، وعد الى اليد اليسرى أمسك بأصبعك الابهام وفتش عن نقاط ودلكها

    لبضع دقائق ودلك الابهام كله وعد الى اليد اليسرى أمسك باصبعك الابهام والسبابة

    هذه النقطة الرئيسية لحالات الصداع وحالات الآم المعدة.. دلك واضغط على كل

    هذه المنطقة لغاية منطقة التقاء العظمتين وأعد العمل بعد ذلك على اليد الأخرى

    بنفس الطريقة واذا لم يتوقف الصداع لغاية الآن دلك منطقة باطن اليدين .


    نقاط أخرى


    توجد ايضا نقاط في القدمين .. مسد الابهام كله واضغط على جانبيه وحركه بحركة

    دائرية بضع مرات الى اليمين وبضع مرات الى اليسار . غالبا ما توجد نقاط حساسة

    تحت الابهام اضغطها ومسدها واعطها اهتماما خاصا فلهذه المنطقة علاقة بالرقبة

    ولها مفعول سريع في ازالة الألم، غالبا ما يتوقف الألم في هذا النقاط

    ولكن من الافضل افتراض أن الألم لم يزل ولنبدأ في نقاط الرأس .



    أما منطقة النخاع المستطيل في قاع الجمجمة فهي مهمة جدا خاصة في حالات

    الاجهاد والتوتر ولذلك تسمى نقطة الاجهاد، تدليك هذه النقطة يبعث طاقات شفائية

    الى مناطق عديدة في الجسم وليس فقط للصداع ولكن حذار من الضغط بشدة فهذه

    المنطقة لا تتحمل الضغط الشديد مثل اليدين والقدمين، وليكن الضغط خفيفا ولكن ليس

    على الجلد بل علينا أن نلامس ما تحت الجلد ومن ثم تدليك نقاط أخرى في الرأس ودلك

    المنطقة حول الأذنين ودلك الرقبة كلها ابتداء من عظمة الفك نزولا الى عظمة الرقبة

    وابتداء من تحت الأذنين الى عظمة الكتف، تدليك الرقبة جهة الظهرلا يزيل الآلام

    والصداع فقط وانما يبعث الشعور بالراحة والاسترخاء

    وينشط الدورة الدمومية في الرأس كله .


    معالجة الظهر


    آلام الظهر سببها تقلص العضلات بالعمود الفقري ..الضغط الشديد على إحدى

    هذه الفقرات يؤدي الى تقلص العضلة التابعة له، لذا ابحث عن هذه الفقرة، متى

    بدأت تلك الفقرة بالانزلاق جزئيا من مكانها يبدأ العمود الفقري بفقد القوام السليم

    وتبدأ الآلام في بعض أنحاء الجسم، العمود الفقري يتمثل بخط يبدأمن الجانب الخارجي

    للأبهام نزولا الى كعب القدم تفحص بدقة وروية هذا الخط اضغط بابهامك سوف

    تجد أو ربما تجد نقاطا مؤلمة ومتصلة في هذه المنطقة.




    اذا كانت النقطة المؤلمة الحساسية قرب الابهام أو على الجهة التاريخية فهذا يعني

    انحسار التيار الحياتي عن منطقة العنق أي الفقرات العنقية وهنا علينا أن نضغط

    وندلك المنطقة هذه من القدم التي تمثل الفقرات العنيفة ومنطقة القوس وأسفل القدم

    أي المنطقة التي تمثل الفقرات القطنية. في حالة وجود ألم شديد الأفضل أن نستعمل

    مكعبات الثلج عن طريق وضع مكعب صغيرمن الثلج على النقطة الحساسة لبضع

    ثوان وبعد ذلك نضع يدنا ونقوم بتدليك دائري لثوان أخرى وفي الأيام التالية نكرر

    هذه العملية بمعدل مرة واحدة كل 30 ثانية على كل نقطة،



    حتى تتلين فيزول التصلب ويزول الألم بإذن الله.

  4. #4
    عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    المشاركات
    66
    معدل تقييم المستوى
    14
    في مقالة أخرى :

    التدليك أول علاج اكتشفه الإنسان


    استخدم التدليك العلاجي منذ أقدم العصور، واعتبره بعض مؤرخي الطب كأول


    علاج اكتشفه الإنسان مستندين إلى رسومات في المعابد والأماكن الأثرية لقدامى

    المصريين، وكذلك الإغريق والصينيين تدل على عملية التدليك.


    ويذكر أخصائي العلاج الطبيعي عبد العزيز بن عبد الله الشبيبي لصحيفة "الرياض"

    السعودية أن التدليك العلاجي جزء مهم وفعال في مجال العلاج الطبيعي، ويمكن

    معالجة الكثير من الحالات بالتدليك. ومن أكثر هذه الحالات شيوعا : علاج إصابات

    وتقلصات العضلات، وكذلك إصابات الأربطة والأنسجة وضعف الدورة الدموية بالأطراف،

    كما يستخدم التدليك العلاجي بكثرة من أجل الاسترخاء والراحة

    بعد يوم عمل شاق أو تمارين رياضية مجهدة.

    ويضيف الشبيبي أن التدليك استخدم أيضا لعلاج إصابات الظهر والرقبة التي يصاحبها

    دائما تقلصات عضلية شديدة كنتيجة طبيعية للألم، ويكون التدليك العلاجي

    في هذه الحالة مكملا فعالا للعلاج الطبيعي.


    وللتدليك أسس وقواعد يذكرها ـ الشبيبي ـ ويؤكد على ضرورة

    تقيد المدلك بها كي يكون التدليك فعالا وهي:


    - أن يكون المدلك ملما بعلم التشريح وعلم وظائف الأعضاء بجسم الإنسان.


    - أن يكون التدليك باتجاه القلب دائما (مثال على ذلك: عند القيام بدلك أحد الأطراف

    السفلى فإن المدلك سيقوم بتدليك القدم ثم الساق ثم الفخذ متجها دائما من الأسفل إلى الأعلى).


    - يجب مراعاة أن يكون الشخص المراد تدليكه دائما في وضع مريح واسترخاء تام.


    - يجب أن يبدأ المدلك بتدليك خفيف وحركات متناغمة لمدة 10 ـ 15 دقيقة، ثم يبدأ

    بالتدليك العميق وهو المهم من الناحية العلاجية، ثم ينهي التدليك بنفس الطريقة التي بدأ بها.


    - لكي يكون التدليك أكثر فاعلية يجب على المدلك عند الابتداء

    بالتدليك عدم التوقف حتى انتهاء عملية التدليك تماما.

    ويشير الشبيبي إلى أنه ليس هناك أمراض بمعنى الكلمة قد تحدث بسبب التدليك الخاطئ،

    ولكن قد يكون هناك مضاعفات أو زيادة في الألم في المنطقة المصابة، ومن الخطأ الكبير

    عمل التدليك للكسور الحديثة، وكذلك حالات خلع المفاصل

    وخاصة الحديثة والمتورمة منها.

    كما لا يمكن عمل التدليك للمصابين بأمراض الجهاز الدموي، وكذلك للسيدات أثناء

    الدورة الشهرية، وأيضا للأشخاص المصابين بأمراض جلدية معدية

    خشية انتقالها لأشخاص آخرين أو للمدلك نفسه * (البوابة).


    معالجة اعتلال الجهاز العصبي بواسطة الإصبع الكبير (الإبهام)

    أعصاب الجسم عبارة عن رسل تنقل المنبهات من وإلى الدماغ، وتلعب دورا

    بالغ الأهمية في طب المنعكسات ففي الوقت الذي تتم فيه عملية تدليك المنعكس، تقوم

    الأعصاب بنقل الرسالة إلى الدماغ، الذي يقوم بدوره

    بنقلها إلى العضو المتصل بالمنعكس.


    وعند وجود التوتر الشديد، يكون الحجاب الحاجز في حالة تشنج، وبالتالي يكون

    غير قادر على الاسترخاء، هذا ما يسبب ضغطا على الرئتين، يمنعها من أن تتوسع بشكل

    كامل، ونتيجة لذلك تنخفض كمية الأوكسجين في الجسم، الأمر الذي يضعف مقدرة

    الجسم على أن يبعث الحيوية بنفسه من جديد، فيحدث تغيير مذهل

    حين يخفف التوتر ويزداد دوران الدم في الجسم.


    إصابات الأعصاب


    يعتبر عرق النسا (ألم العصب الوركي) واحدا من الإصابات العصبية الشائعة وهو

    عبارة عن ألم عصبي غالبا ما يكون سببه الضغط على الأعصاب في القناة الشوكية

    أو التنظيم السيء للحوض، وثمة أسباب أخرى مثل الضغط الناجم عن تضخم أحد أعضاء

    الجسم المتواجدة في تجويف البطن، أو وجود

    أي نوع من أنواع التهاب المفاصل.


    يجب أن تتم المعالجة، عبر عقب القدم، لحلقة العصب الوركي، بواسطة التدليك العميق،

    وذلك نظرا إلى أن الجلد في هذه المنطقة صعب وقاس ولا يخضع أو يذعن بسهولة،

    فتابع التدليك على طول طرف العقب حتى تصل إلى وتر أخيل وبعد ذلك استمر في

    التدليك في منطقة الحجر (التجويف) على جانبي الوتر، وإلى الأعلى على الساق

    لمسافة عدة انشات، دلك بمنتهى الهدوء، ولاحظ في الوقت ذاته أين يوجد أقصى قدر



    من الوهن والضعف، واستخدم الأصابع والإبهام للقبض على الوتر وقم بعملية

    سحب خفيفة وأنت تمارس التدليك الانضغاطي،

    ولا تدلك أعلى الساق أو الفخذ.



    التهاب العصب


    إن سبب التهاب العصب هو التهاب لب الأعصاب، وقد يكون الألم الناجم عن الالتهاب

    شديدا جدا، وتتحول كل حركة إلى عذاب، وإذا كانت الهجمة قوية، فإنها تشل

    المريض وتقعده: لا تدلك إطلاقا الكتف أو تدفئه، بدلا من ذلك دلك بشكل حذر

    ويقظ منعكسات القدمين، مع إعطاء أهمية خاصة للإصبع الكبير وقاعدة الاصبع الصغير

    الواقعين في القطاع الخامس، كما يجب تمسيد منطقة الرقبة للاصبع الكبير واستدارة

    الأصبع، قم بمعالجة عامة لكلا القدمين، ولاحظ أية مناطق أخرى، استخدم المنعكسات

    المتصالبة، وعالج منطقة الورك في القدم، كما أن القيام بالتدليك العميق

    مباشرة للورك والفخذ من شأنه أيضا أن يساعد -- (البوابة).



صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. عندما تشعر ....و لا يشعرون....
    بواسطة ربيع القلم في المنتدى المجلس العام
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 16-10-2018, 07:13 PM
  2. عندما تشعر ولايشعرون
    بواسطة ابتسامة الرضا في المنتدى المجلس العام
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 09-10-2011, 08:45 PM
  3. مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 08-05-2010, 07:51 AM
  4. عندما ..تشعر ..و لا يشعرون ..
    بواسطة ناعمـة في المنتدى المجلس العام
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 10-12-2009, 02:09 PM
  5. مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 09-03-2006, 05:34 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |