مع حلول فصل الصيف يكثر الحديث عن طرق الوقاية من أشعة الشمس خاصة بين النساء اللواتي يبحثن عن اكتساب لون برونزي جداب خلال هذه الفترة من السنة دون إلحاق الأذى ببشرتهن.
تقدم بين يديك خمس خطوات ضرورية لوقاية بشرتك من أشعة الشمس وضمان حمايتها.
– استخدمي باستمرار مستحضر الوقاية من الشمس وقومي بدهن بشرتك قبل 20 أو 30 دقيقة من الخروج إلى الشمس ثم كرري دهنها كل ساعتين.


– تجنبي الجلوس تحت أشعة الشمس لمدة طويلة مهما كان الأمر مغريا

.


– احرصي على اتخاذ جميع التدابير الوقائية كي تحافظي على صحة وجمال بشرتك.
– لا تخرجي وقت الظهيرة حيث تكون الشمس في ذروتها –بين العاشرة صباحا والرابعة بعد الزوال-
– لا تنسي ارتداء قبعتك ونظاراتك الشمسية والجلوس تحت الظل.
– لا تهملي حماية بشرة أطفالك إذ يمكنك دهنها كذلك بمستحضر واق ابتداء من سن 6 أشهر.