أفضل الطرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: أفضل الطرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة

  1. #1
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    60,653
    معدل تقييم المستوى
    69

    أفضل الطرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة

    لا يوجد أسوأ وأكثر إحراجاً من رائحة الفم الكريهة. فعلى الرغم من أن رائحة الفم الكريهة ليست حالة طبية طارئة، إلا أن ما يقرب من 25% إلى 30% من سكان العالم يعانون من هذه المشكلة المزعجة.


    وسبب رائحة الفم الكريهة ليس غامضاً. فهو يعود إلى عدد من مشكلات الفم. وأكثرها شيوعاً: تسوس الأسنان، سوء نظافة الفم، اللسان المطلي (طبقة بيضاء أو صفراء اللون تغطي اللسان نتيجة الإصابة بالالتهاب). كما أن هناك مئات البكتيريا التي تعيش داخل الفم، بعضها على اللسان أو أسفل خط اللثة، أو في الجيوب الموجودة بين اللثة والأسنان والناتجة عن أمراض اللثة، يمكن أن تسبب رائحة الفم الكبريتية.


    وتشمل الأسباب الأخرى لرائحة الفم الكريهة: سوء التغذية (تفتت وحرق الدهون يمنح نفسك رائحة تشبه رائحة الفاكهة)، مستوى السكر غير الطبيعي، وجفاف الفم إذ إن اللعاب له تأثير مضاد للميكروبات. كما أن الالتهاب مثل التهاب الحلق، أو التهاب الجيوب الأنفية، أو الاضطرابات المعوية مثل حرقة المعدة، القرح، وعدم تحمل اللاكتوز يمكنها هي الأخرى أن تسبب رائحة الفم الكريهة.
    علاوة على ذلك، يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة مؤقتة ناتجة عن تناول بعض الأطعمة والمشروبات، مثل: الثوم، البصل والقهوة. ويمكن أن يعاني منها كذلك المدخنون. وأياً كان السبب، فإن العلاج ينطوي على معالجة الاضطراب الكامن و/أو ربما تجربة بعض الطرائق اليسيرة للتغلب على رائحة الفم الكريهة.

    11 طريقة للتغلب على رائحة الفم الكريهة

    - إذا كنت ترتدين أطقم الأسنان، قومي بإزالتها ليلاً ونظفيها؛ للتخلص من تراكم البكتيريا الناتج عن تناول الطعام والشراب.
    - تناولي كمية كبيرة من الماء، واحرصي على المضمضة بالماء البارد. هذا الأمر مفيد لإنعاش نَفَسك في الصباح.
    - قومي بغسل أسنانك بعد كل وجبة، واستخدمي خيط تنظيف الأسنان مرتين يومياً.
    - احرصي على تغيير فرشاة الأسنان الخاصة بك مرة كل شهرين أو ثلاثة أشهر.
    -احرصي على إجراء الكشف الدوري للأسنان بشكل منتظم.
    -قومي بكشط لسانك كل صباح، باستخدام مكشط اللسان أو ملعقة لتقليل البكتيريا، والفطريات والخلايا الميتة التي يمكن أن تسبب رائحة الفم، مع التأكد من تنظيف الجزء الخلفي من اللسان.
    -امضغي حفنة من القرنفل، بذور الشمر، أو بذور اليانسون. فالخصائص المطهرة لهذه الأعشاب يمكنها أن تساعد في مكافحة البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
    -امضغي قطعة من قشر الليمون أو البرتقال؛ لإضافة نكهة ورائحة منعشة للفم. حيث يعمل حمض الستريك على تحفيز الغدد اللعابية، ويقاوم رائحة الفم الكريهة. (احرص على غسل القشرة جيداً قبل تناولها).
    -امضغي غصنا طازجا من البقدونس، أو الريحان، أو النعناع، أو الكزبرة. فالكلوروفيل الموجود في هذه النباتات الخضراء قادر على تحييد الروائح.
    -جربي هذا الغسول (مضمضة) ـ الخالي من الكحول لمدة 30 ثانية ـ. اخلطي كوباً من الماء مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز (التي تغير مستوى الرقم الهيدروجيني وتحارب رائحة الفم) مع بضع قطرات من زيت النعناع الأساسي المضاد للميكروبات. واحرصي على عدم ابتلاع هذا الغسول، والمضمضة به فقط

  2. #2
    مساعدة ادارية الصورة الرمزية Miss.Reem
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    حضرموت نبض قلبي و جدة أنفاس صدري
    المشاركات
    45,067
    معدل تقييم المستوى
    10







  3. #3
    ضيف مهم الصورة الرمزية عطر الشرق
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    19,754
    معدل تقييم المستوى
    10

المواضيع المتشابهه

  1. كيف أتخلص من رائحة الفم الكريهة
    بواسطة نسمات خير في المنتدى الطب - الصحة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 26-10-2019, 05:18 PM
  2. كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة؟؟
    بواسطة gannah lover في المنتدى الطب - الصحة
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 21-10-2019, 12:47 AM
  3. تخلصي من رائحة الفم الكريهة ...
    بواسطة الاميرةالليبية في المنتدى طب الأسنان
    مشاركات: 103
    آخر مشاركة: 27-04-2019, 12:14 AM
  4. تعرّف على أفضل مشروب للتخلص من رائحة الفم الكريهة
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الطب - الصحة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 18-12-2018, 05:39 PM
  5. رائحة الفم الكريهة......كيف تحدث؟؟؟
    بواسطة hannoo في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 24-10-2016, 01:34 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |