يحتوي زيت السمسم على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تعود بالفائدة على الجسم. كما يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة. بالاضافة الى ذلك يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات التي تفيد الجسم.
ويحتوي زيت السمسم على نسبة مرتفعة من فيتامين هـ الذي يعمل كأحد مضادات الأكسدة الهامة. كما يحتوي على المغنيسيوم، والحديد، والنحاس، والكالسيوم، والزنك، وفيتامين B6. ويحسّن من عمليّات التمثيل الغذائيّ في الجسم ويعمل أيضاً على تعزيز خصائص الإنزيمات.
استخدامات زيت السمسم:
يستخدم في علاج الأمراض المرتبطة بالجهاز التنفسيّ، كما يقلّل من جفاف الفم والحلق.
يستخدم كعلاج لمشاكل العظام والعضلات، وخاصّة التشنجات العضليّة والآلام المصاحبة لعرق النسا.
يعمل كمليّن للمعدة ويساعد على الهضم بصورة جيدة.
يقلّل من الأعراض المختلفة المصاحبة للأمراض وخاصةً الدوخة.
يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان ويثبط نموّ الخلايا.
يقوم تساقط الشعر والضعف فيه، كما يقلل من الجفاف والتقصف.
رد مع اقتباس
مواقع النشر