حينما يتعلق الأمر ببراز الأطفال، ندرك أنه ليس هناك جدول محددًا لتبرز الرضيع، فلكل طفل طبيعته الخاصة وعدد مرات تبرزه المختلفة، ويعتمد هذا الأمر على الأكلات التي يتناولها الرضيع أو المشروبات التي يشربها ومدى نشاطه ومدى سرعة هضمه للطعام، وما إذا كان يرضع صناعيًا أم طبيعيًا.


كيف أستطيع تحديد ما إذا كان رضيعي مصابًا بالإمساك أم لا؟


يمكنك القول بإصابة رضيعك بالإمساك في حال ملاحظة ما يلي:


انخفاض عدد مرات تبرز الرضيع عن المعتاد واستمرار الأمر لمدة 3 أيام أو أكثر.
تحجر البراز بغض النظر عن عدد مرات التبرز.

ما أسباب الإصابة بالإمساك؟


تناول الأطعمة الصلبة


تفتقر العديد من الأطعمة الصلبة إلى الألياف التي تيسر عملية الهضم ومن ثم عملية الإخراج.


الرضاعة الصناعية


نادرًا ما يصاب الأطفال الذين يرضعون طبيعيًا بالإمساك، نظرًا لأن لبن الأم يحتوي على كميات متوازنة من الدهون والبروتين التي تعمل على سهولة الإخراج، أما في حالة الرضاعة الصناعية فقد يحتوى اللبن الصناعي على إحدى مسببات الإمساك.


الجفاف


في حالة إصابة الطفل بالجفاف نتيجة قلة شرب المياه أو بدء مرحلة الفطام، فإن الجسم يحاول تخزين السوائل وامتصاصها من جميع الأطعمة والمشروبات التي يتناولها، ومن ثم يأتي البراز متحجرًا وتصبح عملية الإخراج عملية مؤلمة.




أسباب مرضية


قد يأتي الإمساك كأحد أعراض الإصابة بقصور الغدة الدرقية أو التسمم الغذائي أو الإصابة بالحساسية تجاه بعض الأطعمة أو المشروبات أو نتيجة اضطراب التمثيل الغذائي.




وعادة ما تلجأ الأمهات إلى استخدام الملينات الصناعية مثل لبوس الجليسرين وغيرها، ولكن ينصح الأطباء بالحد من استخدام الملينات الصناعية، كي لا يعتاد الجسم عليها وتصعب عملية الإخراج دونها.


كيف يمكن علاج الإمساك طبيعيًا؟


التمارين


يمكنك وضع الطفل الرضيع على ظهره والضغط على رجليه للداخل في اتجاه بطنه أو تحريك الرجلين في شكل عجلة، كذلك يمكن القيام بتدليك للبطن أسفل السرة قليلًا جهة اليسار والضغط برفق على البطن لمدة ثلاث دقائق.


تغيير اللبن الصناعي


يمكنك استشارة طبيبك بشأن تغيير نوع اللبن الصناعي المقدم لرضيعك.


منقوع القراصيا (البرقوق المجفف)


يمكنك نقع القراصيا في كوب من المياه ليلًا وإضافتها في الصباح إلى اللبن الصناعي أو اللبن الطبيعي، بعد بلوغ الطفل عمر شهر فأكثر.


عصير التفاح أو الكمثرى


يمكنك تقديم عصير التفاح أو الكمثرى المخفف بالماء بمقدار 113 جرامًا تقريبًا يوميًا حتى بلوغ الرضيع 4 أشهر، وعند تمام الرضيع 8 أشهر يمكنه تناول 170 جرام تقريبًا.


تناول الأطعمة الغنية بالألياف


إذا كان طفلك قد بدأ في تناول الأطعمة الصلبة يمكن تقديم الفواكه والخضروات الغنية بالألياف، مثل: المشمش والبطاطا والخوخ والبرقوق والفول والفاصوليا والبروكلي والسبانخ، وقد تتسبب منتجات الألبان في الإصابة بالإمساك في حالة استهلاكها بكثرة، لذا يمكن تقليل الكمية المستهلكة.


وعليكِ سرعة استشارة الطبيب في حال ظهور نقاط دم في البراز أو عدم تحسن الوضع بعد استخدام هذه الوصفات الطبيعية لفترة.