هكذا تمنعين طفلك من تناول الحلويات بسهولة



النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: هكذا تمنعين طفلك من تناول الحلويات بسهولة

  1. #1
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    56,697
    معدل تقييم المستوى
    61

    هكذا تمنعين طفلك من تناول الحلويات بسهولة

    بالطبع تحرصين على أن تحضّري لطفلك غداءً مدرسياً صحياً. لكن ماذا لو عاد إلى المنزل ورغب في تناول بعض الحلويات؟ هل ستقدّمين له تلك غير الصحية؟ بالطبع لا، ستحرصين على أن تختاري ما يعود بالفائدة على صحّته وتحصيله الدراسي من دون أن تحرميه من ذلك المذاق اللذيذ الذي يحب.


    1 الفواكه المجفّفة


    نعلم جيداً أنّ الأطفال لا يتناولون عادة هذا الفواكه. لكن، لكي يعتاد طفلك ذلك، ننصحك بأن تقدّمي له، حين يرغب في أكل الحلويات، بضع حبّات من المشمش المجفّف، فهي لذيذة الطعم ولا شكّ في أنّه سيرغب في الحصول عليها.


    2 المكسّرات


    من الضروري أن تكون نيّئة وصحيّة وخالية من الزيوت. فهي تعود بالفائدة الكبيرة على ذكاء طفلك وذاكرته وتركيزه. لمَ لا؟ فهي غنيّة بالفيتامين E وبأحماض الأوميغا 3. إذاً، دعي صغيرك يستمتع بتناولها مع القليل من المربّى الطبيعي بعد عودته من المدرسة.




    3 اللبن الزبادي


    إنّه البديل الصحّي الأكثر شهرة للحلويات الضارة. لا تتردّدي في تقديمه لطفلك في فترة ما بعد الظهر. فتناوله يساهم في الحفاظ على صحّة أمعائه ويزوّده بالكالسيوم. لكن، احرصي على أن تختاري دائماً اللبن الزبادي الطبيعي مع الفواكه.




    4 ألواح الحبوب


    يحبّ طفلك، كما الكثير من أقرانه، تناول الحبوب الصحية خلال وجبة الفطور. لكنّ ماذا لو رغب في ذلك مساءً؟ في هذه الحالة، إدعيه إلى تناول أحد الألواح المصنوعة من الحبوب والغنية بالألياف. واختاري، لهذه الغاية، تلك المحشوّة بالفواكه لا بالشوكولاته.



    5 الكيك المنزلي


    هل يرغب طفلك في أكل الكيك المحلّى بين الحين والآخر؟ هذا أمر طبيعي. لكن من الأفضل أن تدعيه يعتاد تناول أنواع الكيك التي تحضرينها بنفسك في المنزل. بل أكثر من هذا، شجعيه على أن يقدّم لك المساعدة.

  2. #2

المواضيع المتشابهه

  1. مراحل تدريب طفلك على استخدام القصرية بسهولة
    بواسطة Miss.Reem في المنتدى حواء وطفلها
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 26-08-2019, 12:34 AM
  2. أين تستطيع تناول أفضل الحلويات في مدينة اسطنبول
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى حول العالم
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 14-10-2018, 06:32 PM
  3. هكذا تمنعين أظافرك من التكسر في الشتاء
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى جمالك
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 07-04-2018, 08:01 PM
  4. هكذا يتعلم طفلك القراءة
    بواسطة Miss.Reem في المنتدى حواء وطفلها
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 19-09-2016, 08:11 AM
  5. هكذا ينمو طفلك...عاطفيّاً
    بواسطة قطرة ندى في المنتدى حواء وطفلها
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 04-11-2013, 10:22 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |