أعراض نقص الفسفور



النتائج 1 إلى 4 من 4
Like Tree1Likes
  • 1 Post By

الموضوع: أعراض نقص الفسفور

  1. #1
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    46,672
    معدل تقييم المستوى
    50

    أعراض نقص الفسفور



    وفقا لجامعة ولاية اوريغون ، يعتبر الفسفور من المعادن الهامة التي تعزز من تمعدن العظام و إنتاج الطاقة و تطوير الهياكل الخلوية .


    عوامل الخطر : معظم الناس يحصلون على الكثير من الفسفور من خلال نظامهم الغذائي ، لذلك فإن نقص الفسفور ليس شائعا . و يلاحظ المركز الطبي لجامعة ميريلاند The University of Maryland Medical Center انه على الرغم من ان نقص الفسفور امرا نادرا ، إلا ان اولئك الذين يعانون من مرض السكري او تعرضوا للمجاعات او اولئك الذين يدمنون الكحول قد تتطور لديهم انخفاض في مستويات الفسفور .


    كما ان الظروف الصحية التي تقلل من امتصاص العناصر الغذائية مثل مرض كرون و مرض الاضطرابات الهضمية يمكن ايضا ان يسببوا نقص مستويات الفسفور . و الافراد الذين يتناولون بعض الادوية التي تصرف بدون وصفات طبية او الوصفات الطبية بما في ذلك ادوية الحموضة و مدرات البول ، قد يكونوا عرضة ايضا لتطوير نقص مستويات الفسفور لديهم .




    العلامات و الاعراض :


    وفقا للمركز الطبي بجامعة ميريلاند ، ان الاشخاص الذين يعانون من نقص الفسفور تظهر لديهم بعض الاعراض و العلامات و التي تشمل :


    -فقدان الشهية : فقدان الشهية فقط هو مصدر خطير للقلق اذا استمر لفترة زمنية طويلة .
    – اضطرابات المزاج : الاشخاص الذين يعانون من نقص الفسفور قد تواجههم مجموعة متنوعة من اضطرابات في المزاج ، بما في ذلك القلق و التعصب ، و ذلك وفقا لتقارير المركز الطبي لجامعة ميريلاند . و التعب المستمر او حالة من القلق الذي يقلل من مستويات الطاقة و القدرة العقلية امر شائع جدا لاعراض نقص الفسفور وفقا لتقارير مايو كلينيك .


    – لتنفس غير المنتظم : يلاحظ John’s Hopkins Medicine ان معظم البالغين يستغرقون ما بين 12 الى 16 نفسا في الدقيقة ، الاشخاص الذين يتنفسون اكثر او اقل من ذلك في الدقيقة او يفعلوا ذلك في نمط غير منتظم قد يكونوا لديهم نقص في مستويات الفسفور .


    – اضطرابات العظام : هشاشة العظام و آلام المفاصل و تصلب المفاصل كلها امور مشتركة في اولئك الاشخاص الذين يعانون من نقص في مستويات الفسفور . كما يمكن ان تؤدي هشاشة العظام في بعض الاحيان الى كسور في العظام .


    – الضعف : وفقا لميدلاين ، الضعف هو نقص في قوة واحد او اكثر من اجزاء الجسم . و اولئك الذين يعانون من الضعف المفاجيء او لا يمكنهم تفسير شعورهم بهذا الضعف ، يجب عليهم طلب المساعدة الطبية .
    – الخدر : وفقا لمايو كلينيك ، يعرف الخدر بمثابة فقدان ألشعور او الاحساس في الجسم . و يمكن ان يصاحب الخدر الشعور بالوخز او الحرق . يمكن ان يكون هذا العرض احد اعراض نقص الفسفور في الجسم .
    – فقدان الوزن : تفيد تقارير مايو كلينيك بأن خسارة الوزن الغير مبررة لأكثر من 5% من وزن الجسم في غضون ستة اشهر قد تكون سببا مثير للقلق .


    الجرعات الموصى بها من الفسفور :
    لضمان صحة أفضل و منع النقص المحتمل ، يشجع مدلاين بلس الافراد على استهلاك الجرعات التالية من الفسفور يوميا :


    -من 0 الى 6 اشهر : 100 ملليغرام .
    – من 7 الى 12 شهرا : 275 ملليغرام .
    – من سنة الى ثلاثة سنوات : 460 ملليغرام .
    – من 4 سنوات الى 8 سنوات : 500 ملليغرام .
    – من 9 سنوات الى 18 سنة : 1250 ملليغرام .
    – البالغين 19 سنة و ما فوق ذلك : 700 ملليغرام .
    و يلاحظ جامعة ولاية اوريغون ان الاستهلاك المنتظم لجرعات الفسفور المذكورة اعلى ينبغي ان تؤدي الى مستوى الفسفور في الدم و الذي يتراوح بين 2.5 الى 4.5 ملليغرام / ديسيليتر . و تعتبر مستويات الفسفور في الدم ناقصة اذا كانت اقل من 2.5 ملليغرام / ديسيليتر ، و تكون بذلك مثيرة للقلق .


    المصادر الغذائية للحصول على الفسفور :
    من المصادر الغذائية الغنية بالفسفور منتجات الالبان و اللحوم الخمراء و الاسماك و المأكولات البحرية و البقوليات مثل العدس و الفاصوليا و البازلاء و الفول و الحمص و المكسرات و الشوفان و الطحينة و بذور السمسم و القرع .


    الوقاية من التعرض الى نقص الفسفور :
    على الرغم من ان تقص الفسفور امر غير شائع ، الا انه ليس من المستحيل حدوثه . لذلك يجب التأكد من تلبية توصيات الجرعات اليومية . يجب على الافراد الذين يعانون من نقص الفسفور ان يسعوا الى الرعاية الطبية في اقرب وقت ممكن .

  2. #2
    إدارية ومشرفة الركن الإسلامي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    المشاركات
    19,702
    معدل تقييم المستوى
    10

    Awards Showcase

    الله يعطيك العافيه ويبارك فيك
    دخول متقطع ،، ارجو المعذره ،،
    نسأل الله العفو والعافيه في الدنيا والاخره
    (رحمك الله ياأبتاه وغفر لك وجعل مأواك جنة الفردوس الاعلى وجمعنا بك فيها )

    للمحتشمات ( أعجبني )
    هذا البهاءُ الذي يزدانُ رونقُـــــــهُ
    فيكن من يا تُرى بالطهـر حلاه ؟
    هل مثلكن نساء الارض قاطبـة
    أم خصكن بهذي الفتنــــةِ الله ؟
    (د. فواز اللعبون )

    من مواضيع زهور 1431 :


  3. #3
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    32,757
    معدل تقييم المستوى
    42

  4. #4
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    32,757
    معدل تقييم المستوى
    42

المواضيع المتشابهه

  1. أضرار ارتفاع نسبة الفسفور في الجسم
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الطب - الصحة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 20-10-2018, 07:49 PM
  2. الـصـور لا تــكـذب أبــــداً‎
    بواسطة الواثقة بالله2 في المنتدى المجلس العام
    مشاركات: 19
    آخر مشاركة: 19-11-2011, 05:09 AM
  3. شــــاهد شــاف كـــل حــاجة ... الـصـور لا تــكـذب أبــــداً
    بواسطة أخت نواف في المنتدى المجلس العام
    مشاركات: 17
    آخر مشاركة: 22-03-2010, 11:35 AM
  4. اقلام الشوكولاته والفراوله واقلام الفسفور
    بواسطة ام عبدالله- في المنتدى السوق, ( متاجر متنوعه) ويمكنك تأجير ركن خاص بك
    مشاركات: 24
    آخر مشاركة: 14-05-2009, 04:53 PM
  5. مشاركات: 54
    آخر مشاركة: 03-03-2008, 08:47 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |