حرقة المعدة والتعامل معها خلال الحمل
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: حرقة المعدة والتعامل معها خلال الحمل

  1. #1
    مشرفة الركن الإسلامي الصورة الرمزية ام سارة**
    تاريخ التسجيل
    Sep 2014
    المشاركات
    5,124
    معدل تقييم المستوى
    24

    جديد حرقة المعدة والتعامل معها خلال الحمل



    حرقة المعدة والتعامل معها خلال الحمل

    تعاني 80% من النساء من حرقة المعدة خلال فترة الحمل.
    وتبدأ بالبحث عن الحلول لعلاجها ولتخفيف أعراضها المزعجة.
    تعرفي على أسباب حرقة المعدة خلال الحمل، وكافة طرق علاجها الاخرى فيما يلي

    ما هي حرقة المعدة؟
    ولماذا تكون الحامل أكثر عرضة للاصابة بها؟



    تعرف حرقة المعدة Heartburn على أنها ألم حارق وشعور بعدم الراحة في منطقة الصدر والمعدة ينشأ نتيجة ارتداد حمض المعدة الى المريء، بعد فترة قصيرة من تناول الطعام أو الشراب.
    تكون المرأة الحامل أكثر عرضة من غيرها من السيدات للاصابة بحرقة المعدة وخاصة خلال الفترة الأخيرة من الحمل (بعد الـ 27 يوم).

    وذلك لعدة أسباب رئيسية تشمل:

    زيادة الضغط على المعدة من الرحم مع زيادة حجم الجنين.

    التغيرات الهرمونية

    ارتخاء في العضلة العاصرة المريئية التي تربط ما بين المريء والمعدة مما يؤدي الى ارتداد كل من الحمض والطعام من المعدة الى المريء.

    أعراض حرقة المعدة:

    ارتداد الغذاء للمريء
    شعور بثقل وعدم الراحة
    كثرة التجشؤ
    الغثيان والقيء احياناً
    شعور بالنفخة
    حرقة والم بسبب ارتداد الحامض من المعدة للمريء
    عسر في الهضم.
    علاج حرقة المعدة

    قد يلعب تغيير نمط الحياة واجراء بعض التعديلات على نظامك الغذائي خلال مرحلة الحمل الدور الأكبر للتغلب على مشكلة حرقة المعدة والتخفيف من أعراضها، الا انه وفي بعض الحالات المتقدمة والمزعجة قد يستلزم مراجعة الطبيب لتحديد العلاج المناسب.
    أحياناً قد يصف الطبيب للمرأة الحامل التي تعاني من حرقة شديدة في المعدة بعض أنواع الأدوية المضادة، والتي قد يكون لها تأثير فعال في تخفيف الاعراض وعلاجها.
    تعمل الأدوية المضادة للحموضة بعدة طرق حسب نوعها:
    1. أدوية مضادة للحموضة لا تمنع انتاجها وانما تعمل على تحييدها في المعدة.
    لتصبح البيئة أقل حامضية.

    ولعل أشهر مضادات الحموضة وأكثرها اماناً للاستخدام أثناء الحمل هو جافيسكون المستخدم في علاج العديد من مشاكل عسر الهضم وحموضة المعدة.

    وينصح عادة بتناول الأدوية المضادة للحموضة بعد تناول الطعام أو قبل النوم وبعيداً عن فترة تناول أي ادوية أخرى بما لا يقل عن ساعتين.
    2. ادوية تقوم بتقليل كمية الحمض الذي تفرزه المعدة أو تمنع افرازه كما في أدوية مثبطات مضخة البروتون.
    3. أدوية تحوي في تركيبها أملاح الالجينات alginates التي تعمل على تشكيل رغوة تطفو على سطح محتويات المعدة لتشكل حاجز واقي ضد الحموضة الزائدة، مما يمنع الحمض من الارتداد.
    غيري في نمط حياتك لتخففي الاعراض وتسيطري عليها!

    في أغلب الحالات التي تستخدم العلاج للتخفيف من حرقة المعدة يكون الحل فعال، الا انه بامكانك أن تسيطري على الاعراض وتقليلها واحيانا تمنعي حدوثها بمجرد اجراؤك لبعض التغيرات على نمط حياتك والتي تشمل:
    تجنب مصادر الكافيين كالقهوة والشاي والمشروبات الغازية والشوكلاته، فالكافيين يزيد من أعراض الحموضة سوءاً.
    تجنبي تناول الاغذية الحارة والمتبلة التي تهيج المعدة وتزيد الاعراض سوءاً.
    احرصي على تقسيم وجباتك اليومية لعدة وجبات صغيرة الحجم متباعدة. بحيث يفصل بين كل وجبة والاخرى ما يقارب ثلاث ساعات الى اربعة.
    اتبعي نظام غذائي صحي شامل لكافة العناصر الغذائية وخالي من المقالي والأغذية الدهنية الدسمة والثقيلة على المعدة.
    عند تناول الطعام احرصي على الجلوس بشكل مستقيم ومريح لتقللي من الضغط على المعدة.
    تناولك لبعض الاغذية قد يساهم في التقليل من أعراض الحرقة عند شعورك بها، مثل: الخيار، اللوز، اللبن، التفاح.
    احرصي على ابقاء الاغذية التي تساعدك في التخفيف من الاعراض مثل اللوز قريبة منك وعند السرير دائما، في حال عانيتي من الحرقة أثناء النوم.
    تجنبي النوم ما بعد تناولك للوجبات، واجعلي مدة كافية ما بين اخر وجبة تتناولينها وموعد نومك بحيث لا تقل عن أربع ساعات.
    تجنبي الاغذية التي قد تساهم في زيادة الحموضة مثل الطماطم والبصل والحمضيات بانواعها.
    بعض الادوية قد تكون هي السبب احيانا في اصابتك بحرقة المعدة مثل بعض انواع مضادات الالتهابات، لذا من الضروري مراجعة طبيبك للتأكد من ذلك، وتغيير نوع الدواء ان استلزم الامر.
    تجنبي المقالي واعتمدي اساليب الطهي الصحي مثل السلق والشوي أو الطهي على البخار.
    رفع راس السرير بما يقارب 20 سم عند النوم سيساعدك كثيرا في تخفيف الضغط على المعدة والتقليل من ارتداد الحمض والطعام الى المريء.

  2. #2
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    60,653
    معدل تقييم المستوى
    69
    الله يعطيك العافية

  3. #3
    مشرفة الركن الإسلامي الصورة الرمزية ام سارة**
    تاريخ التسجيل
    Sep 2014
    المشاركات
    5,124
    معدل تقييم المستوى
    24
    ​جزاك الله خير

المواضيع المتشابهه

  1. حرقة المعدة Heartburn
    بواسطة عطــــ الندى ـر في المنتدى الطب النبوي
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 08-05-2018, 12:35 AM
  2. حرقة المعدة..... (( Heartburn))
    بواسطة دلوعة ميامي في المنتدى الطب النبوي
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 09-10-2016, 01:50 PM
  3. حرقة المعدة
    بواسطة بوشرى الخير في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 14-10-2011, 01:57 AM
  4. أفضل طريقة لعلاج حرقة المعدة
    بواسطة بسمة في المنتدى استشارات واكتشافات طبية
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 15-09-2010, 05:08 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |