خطوات العناية بصحة أسنانك في شهر رمضان
النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: خطوات العناية بصحة أسنانك في شهر رمضان

  1. #1
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    60,653
    معدل تقييم المستوى
    69

    خطوات العناية بصحة أسنانك في شهر رمضان

    تعتبر مشكلة رائحة الفم الكريهة من المشاركل المرهقة والمحرجة للصائمين في شهر رمضان المبارك، والتي تنتج عن الامتناع عن الشرب والأكل في فترة النهار، أو عن وجود بعض الالتهابات في اللثة، وبسبب بعض مشكلات الأسنان الصحيَّة مما يسبب حرجا شديداً للصائم .. وتفادياً لتلك المشكلة لابد لكم من معرفة كيفية العناية بصحة الأسنان خلال الشهر الفضيل خصوصاً مع هذه الخطوات:

    -احرصوا على استخدام المسواك في تنظيف الأسنان طريقة مفيدة وفعَّالة في الحفاظ على الفمّ خالياً من البكتيريا والجراثيم، كما يُعتبر مطهراً قوياً للفم. كذلك، يحتوي خشب المسواك على موادّ قابضة وعطريَّة تحفّز إفراز اللعاب. ويُستخدم السواك في تنظيف اللسان، ويعمل على وقاية الأسنان من التسوّس بفضل ما يحتويه من عصارة غنيَّة بالفلورايد.


    -التزموا بمضغ اللبان الخالي من السكّر بعد الانتهاء من تناول وجبة السحور، أو مضغ بعض حبّات الهيل أو اليانسون بعد الانتهاء من تناول وجبة السحور حتى يتمكَّن الهيل أو اليانسون من تخليصك من الروائح التي يبعثها الفم.


    -من الأهمية تناول الفواكه ذات الرائحة الطيبة مثل الفراولة، فهي تُطيّب رائحة الفم والأسنان، كما أنَّها غنيَّة بالكالسيوم الضروري لتقوية الأسنان وصحتها، وكن حريصاً على اختيار الوجبات السهلة الهضم أو التي لا تتسبّب في الإصابة بعسر الهضم.




    -ومن الضروري استخدام خيط الأسنان الطبي للتخلّص من بقايا الطعام الموجودة بين الأسنان لتفادي رائحة الفم الكريهة.


    - وللقضاء على البكتيريا في الفم والتي تسبب الروائح، استخدموا مضمضة الأسنان الطبيَّة ، والتي تحتوي على موادّ تساعد في القضاء على هذه البكتيريا.


    - احرصوا على تنظيف الأسنان دورياً بعد الانتهاء من تناول وجبتي الفطور والسحور.

  2. #2
    مساعدة ادارية الصورة الرمزية Miss.Reem
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    حضرموت نبض قلبي و جدة أنفاس صدري
    المشاركات
    45,067
    معدل تقييم المستوى
    10







  3. #3
    كبير المشرفين
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    39,459
    معدل تقييم المستوى
    10
    إذا المرء أعيته المروءة ناشئا * * فمطلبها كهلا عليه شديد

  4. #4
    كبير المشرفين
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    39,459
    معدل تقييم المستوى
    10
    إذا المرء أعيته المروءة ناشئا * * فمطلبها كهلا عليه شديد

المواضيع المتشابهه

  1. عروس 2017 إليك خطوات العناية بشعرك خلال شهر رمضان
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى تجهيز العروس
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 24-11-2017, 10:31 AM
  2. العناية بصحة وجمال الشعر
    بواسطة القلوب الحزينه في المنتدى الطب النبوي
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 23-05-2017, 12:48 AM
  3. العناية بصحة وجمال العينين
    بواسطة jooori في المنتدى اسئله , استفسارات
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 28-10-2007, 07:50 PM
  4. فن العناية بصحة وجمال الشعر
    بواسطة أم علي في المنتدى وصفات لجمالك
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 11-02-2005, 08:59 AM
  5. فن العناية بصحة وجمال الشعر
    بواسطة أم علي في المنتدى جمالك
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 11-02-2005, 08:59 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |