زيت الزيتون هو من إحدى أنواع الزيتون النباتية في الأساس ، و التي تأتي عملية استخراجها من خلال ثمار الزيتون ، و يعد زيت الزيتون من أحد المواد الشديدة الفائدة الصحية لجسم الإنسان .
و ذلك راجعاً إلى غناه الوافر بالعديد من هذه العناصر الهامة مثال الأحماض الدهنية الأحادية علاوة على الأحماض الدهنية الغير مشبعة بالإضافة إلى وجود عدداً من أنواع الفيتامينات الهامة فيه مثال فيتامين (أ) ، و فيتامين (د) هذا علاوة على فيتامين (ك) ، و بنسباً جيدة .
و بإمكاننا الاستفادة من الفوائد الخاصة بزيت الزيتون بالعديد من الطرق ، و من ضمن هذه الطرق هي المضمضة ، و التي قد ثبت أن لها الكثير من الفوائد الصحية إذاً فما هي فوائد المضمضة بزيت الزيتون ، و ما هي خطوات المضمضة بزيت الزيتون .
الفوائد الصحية للمضمضة بزيت الزيتون
يوجد عدداً من الفوائد الصحية الخاصة بالمضمضة بزيت الزيتون ، و من أهم تلك الفوائد الصحية :-
أولاً :– العمل على معالجة التهابات الأسنان هذا علاوة على مساعدة المضمضة بزيت الزيتون على تخليص اللثة من السواد ، و إيقاف النزيف الحادث بها ، و بشكلاً سريعاً .
ثانياً :- تعمل المضمضة بزيت الزيتون كمضاداً حيوياً ، و ذلك راجعاً إلى عملها الجيد في التخلص من الجراثيم بأنواعها .
ثالثاً :- معالجة غازات البطن ، و ذلك يكون من خلال طردها من الجسم هذا بالإضافة على قيامها بمعالجة مشكلة القولون .
رابعاً :- مساعدة الجسم على التخلص من الأرق ، و بالتالي تساهم على النوم بشكلاً سريعاً ، و سهلاً .
خامساً :- تنشيط عملية التمثيل الغذائي في الجسم مما يساهم ، و بوتيرة جيدة في تحسين صحة الفرد .
سادساً :- توفير الوقاية الجيدة الدرجة من الإصابة ببعضاً من الأمراض مثال أمراض الكلى ، و أمراض القلب .
سابعاً :- الحد وبوتيرة جيدة من تطور بعضاً من أنواع الأمراض المزمنة مثال نقص المناعة (الإيدز) هذا بالإضافة إلى الأمراض السرطانية ، و خاصةً سرطان الدم .
ثامناً :- العمل على امتصاص المواد السامة ، و التي ينتج عن وجودها في الجسم الضرر القوي الدرجة لصحة الفرد.
تاسعاً :- تساهم المضمضة بزيت الزيتون على معالجة مشكلة الصداع ، و ذلك بشكلاً سريعاً .
عاشراً :- معالجة الهالات السوداء التي تكون تحت العينان .
إحدى عشر :- العمل على تقوية الأسنان المتخلخلة أو الضعيفة هذا علاوة على أن المضمضة بزيت الزيتون تساهم بشكل قوي في تبيض الأسنان .
أثنى عشر :- توفر قدراً من الوقاية الجيدة من الإصابة بأمراض مثل الإكزيما ، و أمراض الأعصاب.
ثلاثة عشر :- التخفيف بدرجة قوية من ألم الأسنان علاوة على التهاب القصبات الهوائية ، و الرئة .
أربعة عشر :- زيادة درجة النشاط الخاص بالجسم .
خطوات المضمضة بزيت الزيتون
عرفت هذه الطريقة منذ القدم ، و ذلك راجعاً إلى أنها وسيلة صحية بدرجة كبيرة علاوة على كونها طبيعية بنسبة (100%) هذا بالإضافة إلى ما تمتلكه من قدر كبير في إزالة الألم بل ، و الشفاء من العديد من أنواع الأمراض، و ذلك يكون دون الحاجة إلى تناول أدوية كيميائية أو تدخلاً جراحياً هذا فضلاً على كونها بسيطة ، و سهلة ، و لا تحتاج إلى تكلفة مالية كبيرة ، و للقيام بتطبيقها سنتبع الخطوات الأتية :-
أولاً :- في البداية نأخذ ما معياره (1) ملعقة كبيرة الحجم من زيت الزيتون ثم نضعها في الفم صباحاً ، و قبل تناولنا لأي أطعمة أو سوائل .
ثانياً :- نقوم بتحريك الزيت داخل الفم ، و نتمضمض به مع مراعاتنا لعدم بلعه هذا مع حرصنا على إيصاله إلى جميع الجهات في داخل الفم.
ثالثاً:- نستمر في المضمضة لمدة زمنية (20) دقيقة مع مراعاة عدم التكلف أو بذل جهد كبير من أجل أن تبقى عضلات الفم ، و الفك مسترخية إذ سوف نلاحظ في بداية الأمر أن الزيت أصبح سلساً مثال الماء كنتيجة طبيعية للمضمضة ، و اختلاطه باللعاب ، و لكنه ما يلبث أن صبح لزجاً ، و سميكاً .
و ذلك راجعاً إلى امتصاص للسموم الموجودة في الدم ، و الجسم ، و بعد مرور مدة زمنية قدرها (20) دقيقة نقوم ببصق الزيت ، و سنلاحظ حدوث تغير قوي في اللون الخاص بالزيت الأصلي إذ أصبح شاحب اللون .
رابعاً :- نقوم بغسيل الفم باستعمال الماء الدافئ ، و ذلك لعدة مرات ، و بإمكاننا غسيل الفم باستخدام الماء بالعلاوة إلى الملح ، وذلك من أجل تخلصنا من أي بقايا للبكتيريا أو للسموم ، و من أجل أن نحصل على نتائج جيدة ، و سريعة يفضل أن نقوم بتكرار تلك العملية بعدد (3) مرات ، و بشكلاً يومياً .
رد مع اقتباس
مواقع النشر