ملابس الطفل وملابسكِ والأغراض الأساسية هي أول ما يتبادر إلى ذهنك عند تحضير حقيبة المستشفى، إلا أن هناك احتياجات أخرى تعادلها في الأهمية، قد لا تتذكرينها وتشعرين بضرورتها وقت الولادة، "سوبرماما" تخبركِ بها اليوم.
1. الأوراق الرسمية:
المحفظة الشخصية تأتي على رأس القائمة، لذا يجب إحضار البطاقة الشخصية وبطاقة التأمين -إن وجدت- في حال احتاج المستشفى للتأكد من هويتكِ، بالإضافة إلى بطاقة الائتمان في حال احتجتِ إلى النقود فجأة.
2. الملابس الداخلية والفوط الصحية:
من المهم أن تحتوي حقيبة الولادة على عدد أكثر من كافٍ من الملابس الداخلية والفوط الصحية، ففي بعض الأحيان يطلب الطبيب وجودكِ في المستشفى لعدة أيام إضافية لم تكن في الحسبان.
3. موسيقى مفضلة لديكِ:
لا يوجد أفضل من الموسيقى لتغيير مزاجكِ وإخراجكِ من حالة نفسية سيئة يمكن أن تدخلي فيها بعد الولادة، أضيفي بعض المقاطع المفضلة لديكِ من الأشياء المحببة لكِ إلى حقيبتكِ.
4. كاميرا جيدة:
اللحظات الأولى في عمر طفلكِ هي لحظات لن تعوّض، وجود كاميرا في هذه اللحظات من أهم الأشياء للتوثيق ولحفظ الذكرى إلى الأبد، يمكنكِ استخدام كاميرا التليفون أو كاميرا خارجية.
5. حمالات صدر للرضاعة:
إذا كنتِ تخططين للرضاعة الطبيعية، يجب أن تحتوي حقيبتكِ على حمالات صدر مخصصة للرضاعة، هذا النوع من حمالات الصدر يساعدكِ على إرضاع طفلكِ براحة تامة.
6. جوارب للقدمين:
من الأغراض المنسية في حقيبة المستشفى الجوارب، أرضية المستشفى تكون باردة دائمًا، وتزداد حساسية جسمكِ بعد الولادة عندها تحتاجين إلى جوارب للتدفئة في حالة شعوركِ بالبرد.
7. ثوب للنوم:
لا تنسي إحضار ثوب جيد ومريح للنوم، ومن الأفضل أن يكون مناسبًا للرضاعة وبه فتحة عند الصدر، ليسهل عليكِ إرضاع صغيركِ دون مجهود.
8. أدوات تجميل ومرطبات:
الولادة لا تعني نهاية الاهتمام بنفسكِ، بل على العكس يجب عليكِ الاهتمام بنفسكِ بقدر اهتمامكِ بالمولود الجديد، حتى لا تدخلي في دوامة اكتئاب ما بعد الولادة، التي تعاني منها سيدات كثيرات.
9. ملابس خروج الرضيع من المستشفى:
لا تنسي أيضًا رضيعكِ، وأحضري له الملابس الخاصة بخروجه من المستشفى، فتلك هي المرة الأولى التي يقابل فيها العالم الخارجي
10. وسادة الولادة:
واحدة من الأشياء المهمة عند مروركِ بفترة المخاض في المستشفى، وجود وسادة مريحة لتخفيف آلام الظهر في أثناء المخاض وكرة التخلص من التوتر مفيد للغاية أيضًا، لامتصاص الوجع والتوتر الشديد في ساعات الولادة، أشياء يعتقد بعض الناس أنها بسيطة، ولكن تأثيرها الإيجابي كبير في هذه اللحظات.
رد مع اقتباس
مواقع النشر