كيف تقاومين تأثير ضغوط الحياة على علاقة الحب بينكما؟
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: كيف تقاومين تأثير ضغوط الحياة على علاقة الحب بينكما؟

  1. #1
    مساعدة ادارية الصورة الرمزية Miss.Reem
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    حضرموت نبض قلبي و جدة أنفاس صدري
    المشاركات
    45,067
    معدل تقييم المستوى
    10

    Awards Showcase

    مزاج Miss.Reem: 68

    كيف تقاومين تأثير ضغوط الحياة على علاقة الحب بينكما؟

    مع تزايد ضغوط الحياة والارتفاع الجنوني للأسعار يزداد العبء على شريكي الحياة في سبيل الحفاظ على علاقة الحب فيما بينهما، نظرًا لانشغالهما المستمر بالسعي لكسب الرزق والاهتمام بالأبناء.وتفرض ضغوط العمل والحياة ضغوطًا على الحياة المنزلية، ومع هذه الضغوط يتولد الشعور بالذنب نتيجة التقصير في العلاقة بين الشريكين والأبناء، وقد يؤدي هذا الشعور بالذنب إلى الشعور بالمزيد من الضغوط فهي حلقة مفرغة.وإليكِ بعض النصائح لمقاومة تأثير ضغوط الحياة على علاقة الحب بينكِ وبين زوجك وأطفالك:1- ضعي خطة مسبقة لمواجهة بعض الضغوطتعاوني مع زوجك في إعداد خطة مسبقة لمواجهة بعض الضغوط التي تفرضها الحياة، ويمكنكما الاتفاق على تناسي مشكلات العمل فور عودتكما إلى المنزل.2- خففي حدة الضغوطعليكِ تعلم كيفية تخفيف حدة الضغوط المفروضة عليكِ، وسترين مدى تحسن علاقة الحب بينكما، فالكوب الممتلئ لا يتسع لمزيد من الماء، ومن أشهر سبل مكافحة الضغوط التنفس بعمق وإخراج الزفير ببطء وكذلك بعض تمرينات الاسترخاء.3- شجعي شريك حياتك على الاسترخاءعليكِ السماح لشريك حياتك بالتنفيس عن مشاعره، وقد يختلف طريقة التنفيس تلك من شخص لآخر، إما بالاحتواء فقط أو بتشجيعه على ممارسة الرياضة.4- رتبي أولوياتكعليكِ تحديد أولوياتك وترتيبها من الأهم إلى المهم بحيث توفرين الوقت والجهد، ومن ثم يتوفر لديك الوقت للاسترخاء.5- اطلبي المساعدةلا تتوقعي دائمًا أن يلبي شريك حياتك احتياجاتك دون طلب، وقد ترغبين في الحصول على بعض المساعدة الخارجية لتخفيف الضغط.6- أغلقي الهاتف النقال (المحمول)أصبحنا نقضي الكثير من الوقت أمام شاشات الكمبيوتر والمحمول دون تخصيص وقت للراحة أو قضاء وقت مع شريك حياتك وأطفالك، فحاولي تحقيق التوازن لاستغلال أوقات وجودكم في المنزل للاسترخاء وتجديد الحب بينكم.

  2. #2

  3. #3
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    33,993
    معدل تقييم المستوى
    43
    جزاك الله خير

المواضيع المتشابهه

  1. كيف تقاومين تأثير ضغوط الحياة على علاقة الحب بينكما؟
    بواسطة Miss.Reem في المنتدى الحياة الزوجية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 20-12-2016, 09:41 AM
  2. لكي يدوم الحب بينكما
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الحياة الزوجية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 03-05-2016, 01:49 AM
  3. حتى يبقى الحب بينكما
    بواسطة جنان الحياه في المنتدى الحياة الزوجية
    مشاركات: 18
    آخر مشاركة: 04-04-2009, 07:17 PM
  4. كيف نواجه ضغوط الحياة ؟
    بواسطة القمر 2 في المنتدى المجلس العام
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 07-12-2007, 07:37 AM
  5. كيف تتخلص من ضغوط الحياة ؟
    بواسطة عاشق الطيور في المنتدى الحياة الزوجية
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 05-09-2004, 08:29 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |