مع بداية الدراسة يبدو اليوم وقد تقلص بعد امتلائه بالمهام المختلفة المتعلقة بالدراسة وتقلص وقت السهر واضطرارك للاستيقاظ المبكر، حتى إن البعض يجدون صعوبة في إيجاد وقت وطاقة لممارسة العلاقة الحميمة.لذلك "سوبرماما" تقدم لكِ بعض النصائح التي ستساعدك على تنظيم وقتك، وعدم فقد السيطرة على حياتك الزوجية.6 نصائح لتنظيم وقتكِ والاهتمام بزوجكِ:1. رتبي وقتك بحيث تعرفين مهامك اليومية بشكل محدد لتجدي وقتًا لكل منها، سيسهل عليكِ هذا استقطاع وقت مناسب لك ولزوجك.2. احرصي على أن يخلد الأطفال مبكرًا للنوم.3. احصلي على قدر كاف من النوم، على سبيل المثال إذا كان أبناؤك يستيقظون في السادسة صباحًا وينامون في الثامنة مساء، فلست مضطرة لاتباع جدول نومهم، بإمكانك الحصول على ساعتي نوم إضافيتين بعد نزولهم للمدرسة أو في منتصف اليوم، بحيث تتمكنين من السهر لما بعد موعد نومهم.4. ضعي جدولًا للعلاقة الحميمة، قد يبدو هذا شديد العملية وغير رومانسي، لكنه قد يكون حلًّا مناسبًا في فترات الانشغال الشديدة، خططي الجدول مع زوجك بحيث تكون الأوقات مناسبة لكما.5. لا تنتظري المساء لممارسة العلاقة الحميمة مع زوجكِ، يمكنكما ممارستها الصباح الباكر بعد نزول الأولاد للمدرسة، أو قبل عودتهم، أو في أثناء انشغالهم بالمذاكرة.6. لا تتكلما عن الأطفال طوال الوقت، استغلا الوقت الذي تكونان فيه وحدكما، للحديث عن شؤونكما الخاصة والتمتع ببعض اللحظات الرومانسية.
رد مع اقتباس
مواقع النشر