الدجاج بالخضار والصويا

الدجاج بالخضار والصويا

أحضرت لكِ اليوم طريقة عمل الدجاج بالخضار والصويا، أعديه لأسرتكِ واستمتعوا بوجبة صحية ذي طعم مميز.المقادير: ¾ كيلو (750 جم) صدور دجاج، مقطعة مكعبات.ثمرتا بصل أخضر مقطعتان شرائح.½ ثمرة فلفل

النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: الدجاج بالخضار والصويا

  1. #1
    مساعدة ادارية الصورة الرمزية Miss.Reem
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    حضرموت نبض قلبي و جدة أنفاس صدري
    المشاركات
    36,226
    معدل تقييم المستوى
    10

    Awards Showcase

    مزاج Miss.Reem: 68

    الدجاج بالخضار والصويا

    أحضرت لكِ اليوم طريقة عمل الدجاج بالخضار والصويا، أعديه لأسرتكِ واستمتعوا بوجبة صحية ذي طعم مميز.المقادير: ¾ كيلو (750 جم) صدور دجاج، مقطعة مكعبات.ثمرتا بصل أخضر مقطعتان شرائح.½ ثمرة فلفل أحمر مقطع شرائح رفيعة.½ ثمرة فلفل أخضر مقطع شرائح رفيعة.½ ثمرة فلفل أصفر مقطع شرائح رفيعة.ثمرة جزر مقشرة ومقطعة شرائح رفيعة.كوب (200 جم) بروكلي مقطع قطعًا صغيرة.قرن فلفل أخضر حار مقطع حلقات رفيعة.فصا ثوم مفرومان.¼ كوب (60 مل) خل البلسميك.5 ملاعق كبيرة (75 مل) زيت.5 ملاعق كبيرة (75 مل) صويا صوص.ملعقة كبيرة (15 مل) خل أبيض.ملعقتان صغيرتان (10 جم) زنجبيل طازج مفروم.3 ملاعق صغيرة (15 جم) نشا.3 ملاعق صغيرة (15 جم) سكر. الطريقة: في وعاء كبير، ضعي ملعقتين من الصويا صوص وملعقة من النشا والخل الأبيض، وقلبي جيدًا.أضيفي الدجاج، وقلبي، ثم اتركيه جانبًا لمدة 30 دقيقة.في وعاء كبير، ضعي خل البلسميك وباقي الصويا وملعقتين من الزيت والسكر وباقي النشا، وقلبي جيدًا حتى يذوب السكر.على نار متوسطة، سخني باقي الزيت، ثم أضيفي الفلفل الحار، وقلبي جيدًا.أضيفي الدجاج بالصوص، وقلبي حتى يتغير لون الدجاج، ثم أضيفي الثوم والزنجبيل والجزء الأبيض من البصل الأخضر والجزر والفلفل الملون والبروكلي، وقلبي لمدة 5 دقائق.أضيفي خليط خل البلسميك، وقلبي باستمرار حتى يغلظ الصوص.اتركي الدجاج على نار هادئة لمدة دقيقتين، مع التقليب باستمرار.ضعي الدجاج في أطباق التقديم، وزينيها بالجزء الأخضر من البصل.
    المصدر: منتديات بيت حواء - من قسم: المطبخ


    hg][h[ fhgoqhv ,hgw,dh


  2. #2
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    26,635
    معدل تقييم المستوى
    29

    يعطيك العافية


المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 18
    آخر مشاركة: 14-03-2017, 10:43 PM
  2. طاجين الدجاج بالخضار
    بواسطة ايادي ام ماجد في المنتدى المواضيع المنقولة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 20-04-2012, 08:10 PM
  3. مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 14-07-2010, 11:46 PM
  4. اجنحة الدجاج بالخضار
    بواسطة عاشقة الجنه؟؟ في المنتدى الأطباق الرئيسية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 15-01-2009, 10:54 AM
  5. الاسباغيتي بالخضار و الدجاج
    بواسطة حائره في المنتدى الأطباق الرئيسية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 07-03-2005, 08:54 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |