6 أسباب للمداومة على ممارسة العلاقة الحميمة
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: 6 أسباب للمداومة على ممارسة العلاقة الحميمة

  1. #1
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    46,672
    معدل تقييم المستوى
    50

    6 أسباب للمداومة على ممارسة العلاقة الحميمة

    جميعنا يبحث عن كيفية إسعاد أزواجنا في العلاقة الحميمة، لكن إذا كُنتِ لا تلقين بالًا لمشاعرك وسعادتك في أثناء العلاقة وتفضلين الصمت أو التمثيل، فأنصحك بأن تعيدي التفكير لما للعلاقة الحميمة والوصول للنشوة من فوائد كثيرة لكِ ولصحتك، 6 فوائد للمداومة على ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجك:1. يُفرز الجسم هرمون الأوكسيتوسين عندما تصلين إلى النشوة، ما يخفف من الشعور بالصداع والألم ويهدئ الجسم ويخفف من الإجهاد والتوتر والاكتئاب، ويخلص الجسم من الأرق ويزيد من الرغبة في النوم.2. يُفرز الجسم خلال العلاقة هرمون ديهيدرو إيبي أندروستيرون (DHEA)، الذي يُعرف بهرمون الشباب، وهو بالفعل يعمل على تحسين البشرة بل ويُخلصك أيضًا من الحبوب ويقوي جهازك المناعي.3. تحميكِ من تسوس الأسنان، فالحيوانات المنوية تحتوي على الزنك والكالسيوم المهمين لمحاربة تسوس الأسنان، فالجسم يمتص العناصر المعدنية التي تحتويها الحيوانات المنوية في أثناء الجماع، الأمر الذي يحمي من تسوس الأسنان.4. تعمل على تحسين الدورة الدموية، وزيادة تدفق الأكسجين إلى الجسم.5. تعمل على حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن وتقليل الكوليسترول في الدم، فهي تُعادل تمارين الكارديو، حيث تساعد على حرق 170 سعرًا حراريًا في الساعة،6. تعد إحدى أهم سبل التواصل مع زوجك، وهو أفضل أشكال التعبير عن حبك له بطريقة عملية.كيف تتهيئين للوصول للنشوة قبل العلاقة؟صفي ذهنك وحاولي ألا تفكري في الأولاد والمنزل والعمل، لأن التركيز خلال العلاقة الحميمة أكثر ما يُمكن أن يثيرك.احرصي على النوم من ست إلى تسع ساعات، حسب حاجة جسمك.احرصي على زيارة طبيب النساء إذا كُنت تشعرين بعدم الرغبة في العلاقة الحميمة أو تشعرين بعدم الارتياح خلالها، لأن السبب في ذلك قد يكون عضويًّا مثل اضطراب الهرمونات والاكتئاب وبعض الأدوية ومضادات الاكتئاب.مارسي الرياضة واحضري فصول الزومبا والرقص، فالرياضة تُطلق هرمون التستوستيرون، الذي بدوره يزيد من الرغبة الجنسية، ناهيك عن الفوائد الأخرى للرياضة.أضيفي بعض الأطعمة إلى نظامك الغذائي مثل الموز والزبد والعسل والفول السوداني، التي تحتوي على فيتامين "ب" الذي يزيد من رغبتك الجنسية.ركزي على بعض الأيام التي تزيد فيها رغبتك الجنسية، وهي من اليوم الأول إلى اليوم الرابع عشر بعد الدورة الشهرية.دللي نفسك ببعض الموسيقى، أو جلسات التدليك بالزيوت العطرية، أو قراءة كتاب ممتع.كيف تخبرين زوجكِ بما تريدينه بذكاء؟1. عندما يلمسك في المكان الصحيح، احرصي على أن تخبريه بأن هذه اللمسة راقت لكِ، وكلما فعلها قولي له بدلال "يُعجبني عندما تفعل كذا وكذا"، أو بأن تزيدي من الآهات وكلمات الاستحسان.2. وجهي يديه للمكان الذي تريدينه، كوني متفاعلة معه ولا تكتفي بالاستلقاء وترك جسمك له. جربي كذلك 7 ألعاب زوجية تضمن لكِ مزيدًا من الإثارة في الفراش.3. استخدمي أحمر الشفاه في عمل خريطة كنز على جسمك بحيث تشير الأرقام إلى الأماكن التي تستثيرك، ولكي يفوز زوجك عليه أن يصل بين هذه الأرقام بعد قضاء دقيقة على الأقل عند كل رقم.4. اجعليه يرى ما تريدين بعينيه، المسي نفسك بالطريقة التي توديه أن يلمسك بها.5. اكتبي ما تريدين تجربته مع زوجك واتركيه في قطعة لانجيري لكِ وخبئيه له في مكتبه أو دولابه، وبهذا ستحصلين على ما تريدين مع زيادة إثارته.وأخيرًا، احرصي على التواصل مع زوجك خارج إطار العلاقة الحميمة سواء من خلال الكلام الرومانسي أو التقبيل أو الأحاديث

  2. #2
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    32,665
    معدل تقييم المستوى
    42
    جزاك الله خير

المواضيع المتشابهه

  1. ممارسة العلاقة الحميمة في الضوء
    بواسطة Miss.Reem في المنتدى الحياة الزوجية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 12-05-2018, 12:00 AM
  2. 6 أسباب للمداومة على ممارسة العلاقة الحميمة
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الحياة الزوجية
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 27-11-2017, 06:10 PM
  3. متى يمكنك ممارسة العلاقة الحميمة بعد النفاس؟
    بواسطة Miss.Reem في المنتدى الحياة الزوجية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 28-08-2017, 02:07 AM
  4. متى تفضِّل المرأة ممارسة العلاقة الحميمة؟
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الحياة الزوجية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 14-05-2017, 02:25 AM
  5. أسباب بكاء المرأة بعد ممارسة العلاقة الحميمة
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الحياة الزوجية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 21-03-2016, 01:29 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |