13 فائدة صحية وعلاجية للشوكولاتة الداكنة
النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: 13 فائدة صحية وعلاجية للشوكولاتة الداكنة

  1. #1
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    28,223
    معدل تقييم المستوى
    31

    13 فائدة صحية وعلاجية للشوكولاتة الداكنة

    تعد الشوكولاته الداكنة في الأساس النوع الأكثر استهلاكاً من الشوكولاتة في جميع أنحاء العالم ، و يرجع السبب في ذلك إلى أن الشوكولاته الداكنة تختلف عن الشكولاته العادية في أنها يستخدم في عملية تصنيعها زبدة الكاكاو كبديلاً عن الزبدة المصنعة من الحليب ، و لذلك فهي تمتلك العديد من الفوائد الصحية .13 فائدة براغماتية للشوكولاتة الداكنة :- يوجد ما عدده “13” فائدة صحية براغماتية تعمل الشوكولاتة الداكنة على تقديمها ، و هي :-1- فائدة الشوكولاتة الداكنة لفقد الدهون في البطن :- يعد استهلاك معدل معتدل من الشكولاته الداكنة من أحد الأمور الشديدة الفاعلية في الحد من تراكم الدهون في منطقة البطن ، و يعود السبب في ذلك إلى تأثير الكربوهيدرات الموجودة في الشوكولاتة الداكنة على الدهون .2- فائدة الشوكولاتة الداكنة لالتهاب المفاصل :- نظراُ لما تمتلكه الشوكولاتة الداكنة من كمية كبيرة من مضادات الأكسدة فهي مفيدة في تهدئة الالتهابات في شتى أنحاء الجسم ، و بالأخص التهابات المفاصل . 3- فائدة الشوكولاتة الداكنة لضغط الدم :- يعمل تناول الشوكولاتة الداكنة على تعزيز المستوى الخاص بأكسيد النيتريك في الجسم مما يعد أمراً مفيداً في إعطاء الأوعية الدموية القدرة على الاسترخاء مما يحد من التأثير السلبي لضغط الدم .4- فائدة الشوكولاتة الداكنة لسكر الدم :- يفيد تناول الشوكولاتة الداكنة في زيادة نسبة حساسية الأنسولين ، و هو أمراً مفيد في التحكم الجيد في المستوى الخاص بالسكر في الدم .5- فائدة الشوكولاتة الداكنة في الحد من مستوى الكوليسترول :- يعد تناول الشوكولاتة الداكنة بمعدل استهلاك معتدل في الدوران السلسي للدم داخل الجسم مما يحد ، و بشكل كبير من مستوى الكوليسترول بالدم .6- فائدة الشوكولاتة الداكنة للوقاية من خطر الإصابة بمرض السرطان :- نظراً لوجود مادة الفلافونول ، و التي تعتبر من أقوى مضادات الأكسدة في الشوكولاتة الداكنة فإن الشكولاته الداكنة من أحد المواد الجيدة في الوقاية من خطر الإصابة بمرض السرطان .7- فائدة الشوكولاتة الداكنة في علاج الاكتئاب :- ينتج عن التناول المناسب للشوكولاتة الداكنة فائدة في زوال مستوى هرمون الإجهاد الكوريتزول ، و بالتالي فإن الشوكولاتة الداكنة مفيدة في علاج الاكتئاب حيث أن الضغط العصبي عادةً ما يكون وراء الإصابة بالاكتئاب .8- فائدة الشوكولاتة الداكنة للخصوبة :- تمتلك الشوكولاتة الداكنة محتوى مناسب من كل من الدهون ، و مضادات الأكسدة بالعلاوة إلى الزنك مما يعمل على الحصول على تأثير مفيد في تعزيز درجة الخصوبة الجنسية في الجسم .9- فائدة الشوكولاتة الداكنة للكبد الدهني :- غالباً ما يشار إلى حدوث ترسب كمية هائلة من الدهون في خلية الكبد باسم الكبد الدهني ، و قد أكدت العديد من الدراسات الحديثة على فائدة تناول الشوكولاتة الداكنة في إنتاج تأثير مفيد للكبد الدهني .10- الشوكولاتة الداكنة مفيدة في الحصول على جلد صحي ، و ذلك يرجع إلى غناها بالعديد من المركبات النشطة .11- الشوكولاتة الداكنة مفيدة في تعزيز المستوى الخاص بهرمون التستوسيترون في الجسم ، و ذلك نظراً لامتلاكها نسبة جيدة من الزنك .12- الشوكولاتة الداكنة مفيدة ، وبوتيرة جيدة في الوقاية من الإصابة بالقرحة الهضمية ، و ذلك راجعاً في الأصل إلى احتوائها على العديد من الخواص المضادة للالتهابات .13- الشوكولاتة الداكنة مفيدة في الحد من العدوى الخميرية بالجسم .أبرز الأعراض أو الآثار الجانبية لتناول الشوكولاتة الداكنة :- عادةً لا ينتاج عن الاستهلاك المعتدل الشوكولاتة الداكنة أي تأثير سلبي على صحة الإنسان إلا أن العديد من الدراسات الحديثة أكدت في نتائجها أن استهلاك جرعات عالية من الشوكولاتة الداكنة يمكن أن يكون ضاراً بصحة الإنسان ، و من بين تلك الآثار السلبية :-1- مشكلة حب الشباب :- يوجد عدداً من الحالات المصابة بحب الشباب ، و التي كان تناول الشوكولاتة الداكنة من أهم أسبابها ، و يرجع ذلك إلى ما تمتلكه الشوكولاتة الداكنة في مكوناتها من سكر ، و دهون مما ينتج عنه إنتاجاً ضخماً من ” الزهم ” أو ما يعرف بالإفراز الزيتي من الغدة الدهنية ، و الذي يؤدي إلى الغصابة بحب الشباب .2- مشكلة حصى الكلى :- قد يؤدي كثرة تناول الشوكولاتة الداكنة إلى إمكانية تشكيل حصى الكلى لدى البعض.


  2. #2
    مساعدة ادارية الصورة الرمزية Miss.Reem
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    حضرموت نبض قلبي و جدة أنفاس صدري
    المشاركات
    37,661
    معدل تقييم المستوى
    10

    Awards Showcase

    مزاج Miss.Reem: 68

    تسلمى يالغلا ماننحرم


  3. #3
    مساعدة ادارية الصورة الرمزية Miss.Reem
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    حضرموت نبض قلبي و جدة أنفاس صدري
    المشاركات
    37,661
    معدل تقييم المستوى
    10

    Awards Showcase

    مزاج Miss.Reem: 68

    تسلمى يالغلا ماننحرم


  4. #4
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    4,648
    معدل تقييم المستوى
    12

    جزاك الله خير

    إذا المرء أعيته المروءة ناشئا * * فمطلبها كهلا عليه شديد

    من مواضيع بسمات المدينة :


المواضيع المتشابهه

  1. هناك 20 فائدة صحية من ” الحجامة “
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 17-10-2017, 02:54 PM
  2. 5 فوائد صحية للشوكولاته الداكنة
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الطب - الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 01-04-2017, 07:20 PM
  3. 12 فائدة صحية لفيتامين H أو البيوتين “ب7”
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الطب - الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 13-02-2017, 09:14 AM
  4. 20 فائدة صحية لا تعرفينهآ عن الكركمـ~~
    بواسطة المشتاقة لطيبة في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 25-10-2016, 04:30 PM
  5. ملف شامل للشوكولاتة والكاكاو!!-
    بواسطة ~*المتفائلة*~ في المنتدى الحلويات
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 27-08-2005, 07:42 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |