اضرار خلط الكالسيوم مع بعض العناصر



النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: اضرار خلط الكالسيوم مع بعض العناصر

  1. #1
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    46,672
    معدل تقييم المستوى
    50

    اضرار خلط الكالسيوم مع بعض العناصر

    على الرغم من أن الكالسيوم عنصر أساسي و رئيسي في جسم الإنسان ، و له العديد من الفوائد في صحة العظام و صحة العضلات و غيرها ، إلا أن هناك بعض العناصر قد تأثر بالضرر إذا تم خلطها مع الكالسيوم .

    فيتامين E
    يذكر أن الدراسات أثبتت أن خلط فيتامين E مع الكالسيوم له تأثيرات جسيمة على جسم الإنسان ، و ذلك لأنه قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية ، و كذلك قد يؤدي إلى إعتام عدسة العين و زيادة خطر الإصابة بالسرطان و بشكل خاص عند الرجال ، و قد وصل ضرره إلى حد أن بعض الأبحاث أثبتت أنه قد يؤدي إلى الوفاة .

    عنصر الحديد
    الحديد هو أحد العناصر الأساسية اللازمة لإنتاج البروتينات و الهيموجلوبين ، و بذلك فهو مسئول عن حمل الأكسجين لمختلف أجزاء الجسم ، هذا إلى جانب أن هذا العنصر ضروري بشكل خاص للأطفال و النساء في فترة الحمل ، و قد أثبتت الدراسات أن تناول عنصر الكالسيوم مع الحديد يجعل مهمة الجسم لإمتصاص هذا العنصر تبدو بشكل أصعب ، لذا يفضل عدم تناولهم معا ، هذا إلى جانب أن عدم قدرة الجسم على امتصاص الحديد ، قد تؤدي إلى تأكسده في الجسم ، و بالتالي الإضرار بحالة الكبد و القلب و البنكرياس .



    الزنك
    يعتبر الزنك أحد العناصر الأساسية التي تعمل على دعم جهاز المناعة و تعزيز إنتاج الأنزيمات ، و كذلك تحسين وظائف الشم و التذوق ، و قد أثبتت الأبحاث أن تناول الكالسيوم مع الزنك يمنع امتصاص الجسم له ، مما يؤدي إلى حدوث خلل في توازن الزنك في الجسم ، مما يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأضرار .

    مثبطات الكالسيوم
    من أهم مثبطات الكالسيوم هو كلوريد الصوديوم ، و الذي يعرف باسم ملح الطعام ، و الذي يساعد على حفظ توازن كميات المياه في الجسم ، فضلا عن المساعدة على إرسال الإشارات العصبية ، و كذلك يعمل على حفظ توازن كافة معادن الجسم ، و الإفراط في تناول الصوديوم يوميا يساعد على فقدان كميات كبيرة من الكالسيوم ، و يتم ذلك من خلال الإفراط في تناول منتجات الكافيين و الأملاح ، فتحدث حالة من الخلل في الدم و لا يتمكن من إستيعاب كميات الصوديوم و الكالسيوم معا ، فيبدأ في التخلص من الكالسيوم الموجود في الجسم عن طريق البول ، مما يؤدي إلى الإصابة بترقق العظام .

    اليود
    اليود هو أحد العناصر التي تنتج بشكل طبيعي في جسم الإنسان عن طريق إفرازات بعض الغدد ، و في بعض الأحيان يحتاج الإنسان إلى تناول اليود على صورته العادية ، هذا فضلا عن أن بعض أنواع ملح الطعام تحتوي على نسب منخفضة من اليود ، و تناوله مع الكالسيوم يؤدي إلى أضرار بالغة تصل إلى حد الإصابة بالسرطان ، و ذلك حسب العديد من الدراسات التي قامت عليهما معا .

    فيتامين ب6
    يعتبر هذا النوع من الفيتامينات أحد أنواع الفيتامينات المعروفة بمجموعة باء المعقدة ، تلك التي تعمل على تعزيز صحة الجلد و الذاكرة ، كما أنه ضروري جدا في فترة الحمل ، و يذكر أن هذا العنصر يمكن الحصول عليه عن طريق تناول بعض أنواع الخضراوات و الفواكه ، و كذلك المكملات الغذائية ، و قد أثبتت الدراسات أن تناوله مختلط مع الكالسيوم قد يؤدي إلى اختلال الأعصاب .

  2. #2
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    32,757
    معدل تقييم المستوى
    42

  3. #3
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    32,757
    معدل تقييم المستوى
    42

المواضيع المتشابهه

  1. اضرار زيادة الكالسيوم في الجسم
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الطب - الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 03-04-2018, 07:31 PM
  2. علاج الزكام بهذه العناصر الخارقة!
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 28-12-2017, 09:09 AM
  3. اكتشفي العناصر الأساسية لتحقيق الرومانسية
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الحياة الزوجية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 19-11-2016, 02:27 AM
  4. بحث عن تصنيف العناصر
    بواسطة شمس الشموس1 في المنتدى ركن البحوث
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 24-11-2015, 12:19 PM
  5. بحث عن تصنيف العناصر
    بواسطة معجزة امل في المنتدى ركن البحوث
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 22-11-2015, 11:20 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |