فوائد الفراولة لعلاج النقرس و الوقاية منه



النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: فوائد الفراولة لعلاج النقرس و الوقاية منه

  1. #1
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    41,374
    معدل تقييم المستوى
    45

    فوائد الفراولة لعلاج النقرس و الوقاية منه

    مرض النقرس هو أحد لاأمراض التي تصيب الكثير من الأشخاص ، و هذا المرض ينتج عنه ألام مبرحة في المفاصل و القدمين ، و يتم علاج هذا المرض عن طرق اتباع حمية غذائية جيدة و تناول بعض العقاقير.


    النقرس
    يتشكل النقرس عندما يقوم حمض اليوريك ، و هو منتج ثانوي بتكسير البيورين الذي يعمل على بناء المفاصل و بالتالي يسبب التهابها ، و يحدث هذا الأمر بشكل طبيعي عند تناول العديد من الأطعمة ، بما في ذلك اللحوم و الجبن و الأسماك ، و بما أن الفراولة مصدراً ممتازاً لفيتامين C .


    و ذلك فهو قادر على تقليل خطر النقرس ، كما تشير الأبحاث الحديثة ، و مع ذلك تحتوي الفراولة أيضًا على أكسالات ، مما قد يؤدي إلى تفاقم النقرس لدى مرضى أخرين ، و لذلك تحدث إلى طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية حول امكانية تناول الفراولة اذا كنت مريض النقرس.





    محتوى الفراولة و علاج النقرس
    فيتامين سي
    كوب واحد من الفراولة الخام يوفر 90 ملليغرام من فيتامين سي ، أي ما يعادل 149 في المائة من البدل اليومي الموصى به ، و وفقاً لدراستين حديثتين تم اجرائهما حول فيتامين سي ، تبين إن فيتامين سي يعتبر من أهم العناصر القادرة على علاج و الوقاية من النقرس ، في آذار / مارس 2009 أجرت دراسة قام بها باحثون كنديون و نشرت في مجلة “أرشيف الطب الباطني” ، حيث فحص 46،994 من الذكور الذين ليس لديهم تاريخ من النقرس على مدى 20 عامًا .


    و أظهرت الدراسة أنهم يتناول فيتامين سي يوميا بانتظام و بالتالي فهم حصلوا على الوقاية من النقرس ، و بالمثل وجدت دراسة أجريت في يونيو 2005 أجراها باحثون من جامعة جونز هوبكنز و نشرت في مجلة ” التهاب المفاصل و الروماتيزم ” أثبتت أن مكملات فيتامين سي قلل بشكل كبير من مستويات حمض اليوريك عند المرضى الذين يعانون من النقرس.


    حمض الفوليك
    الفراولة توفر مصدرا غنيا لحمض الفوليك ، حيث أن فنجان واحد من الفراولة الطازجة يحتوي على 40 ميكروغرام من الفولات ، أي ما يعادل 10 في المائة من البدل اليومي الموصى به للبالغ و الذي يصل إلى 400 ميكروغرام ، و تشير الأبحاث إلى وجود علاقة بين مستويات منخفضة الفولات و الإصابة بالنقرس ، و وجدت دراسة أجريت في أكتوبر 2003 من قبل الباحثين التايوانيين و نشرت في “المجلة الأمريكية للتغذية السريرية” أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك مثل الفراولة لها تأثير وقائي ضد النقرس.


    الأكسالات
    تحتوي الفراولة أيضًا على الأكسالات ، و هو مركب كيميائي مشتق من حمض الأكساليك ، و وفقا لمركز جامعة كولومبيا الطبي لجراحة المسالك البولية الشاملة ، توجد صلة بين الأوكسالات و حمض اليوريك و حصى الكلى ، و لذلك فإن الأوكسالات في الفراولة قد لا تزيد من أعراض النقرس فحسب ، بل قد تزيد من خطر الإصابة بحصى الكلى للمرضى ، و لذلك ان قررت علاج النقرس عن طريق تناول الفراولة ، فلابد من الحصول على تصريح طبي قبل أن تتناول الفراولة لعلاج النقرس إذا كان لديك تاريخ لاصابة بحصوات الكلى.


    مركبات مضادة للالتهاب
    يتميز النقرس بالالتهاب و الألم ، كما أن الفراولة تحتوي على المواد الكيميائية النباتية التي تساعد على تقليل الالتهاب في الجسم ، وفقا لدراسة أجريت في عام 2004 من ثبت أن المواد الكيميائية النباتية في الفراولة ، تشمل حمض الإلاجيك و الفيروفونويد كيرسيتين و كاتشين و الأنثوسيانين ، و هذه المركبات تعمل على إيقاف العملية الالتهابية ، كما أنها تقلل من خطر الإصابة بالسرطان و أمراض القلب.

  2. #2
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    28,872
    معدل تقييم المستوى
    37

المواضيع المتشابهه

  1. مضاعفات مرض النقرس وطرق الوقاية
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الطب - الصحة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 03-04-2018, 08:02 PM
  2. فوائد الليمون في علاج النقرس
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 22-03-2018, 01:36 PM
  3. فوائد الفجل في علاج النقرس
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 21-12-2017, 09:36 PM
  4. فوائد الفراولة وفوائد عصير الفراولة
    بواسطة Doctora.Nasi7a في المنتدى الطب - الصحة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 02-11-2016, 09:17 PM
  5. التين لعلاج النقرس والإمساك والبواسير
    بواسطة نوره11 في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 23-03-2004, 02:19 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |