الرجيم بالعصائر



صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 5

الموضوع: الرجيم بالعصائر

  1. #1
    عضوة قمة الصورة الرمزية سحر55
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    المشاركات
    422
    معدل تقييم المستوى
    13

    sdfds الرجيم بالعصائر

    [align=center]صيحات الرجيم.. بالعصير
    هناك صيحات مختلفة للتخسيس منتشرة في الدول الغربية وهي تعني زيادة الاعتماد في الغذاء علي عصائر بعض أنواع الخضراوات والفواكه الطازجة بغرض التخسيس وأيضا لزيادة حيوية الجسم وتقويته بالفيتامينات والمعادن.. وهنا نعرض عليك بعض أنواع الرجيم بالعصير.
    * رجيم عصير التفاح والبرتقال: المكونات ثمار تفاح طازجة 225 جراما وثمار برتقال طازجة 35 جراما والتجهيز تقطع ثمار التفاح الي قطع صغيرة وينزع منها البذور ثم توضع في الخلاط.
    تقشر ثمار البرتقال وتستخرج بذورها وتقطع لأجزاء صغيرة وتوضع في الخلاط.
    يضاف مقدار مناسب من الماء للثمار ثم تخلط جيدا.
    يحفظ العصير في الثلاجة أو يبقي غير مثلج علي أن يضاف اليه بعض قطع الثلج عند التناول.
    * رجيم عصير الفراولة والتفاح:
    المكونات: ثمار فراولة 10 حبات متوسطة الحجم.
    ثمار تفاح 3 ثمار متوسطة الحجم.
    التحضير: توضع ثمار الفراولة في الخلاط.
    تقطع ثمار التفاح الي أجزاء صغيرة وتوضع في الخلاط.
    يضاف مقدار قليل من الماء وتخلط الثمار جيدا.
    * رجيم عصير البنجر والكرفس:
    المكونات: عودان كبيران من الكرفس.
    نصف ثمرة بنجر متوسطة الحجم.
    ثمرة برتقال.
    بضعة أوراق من البقدونس.
    التحضير: تقشر ثمار البرتقال ثم يستخرج منها البذور وتقطع لأجزاء صغيرة وتوضع في الخلاط.
    تقطع أعواد الكرفس وتوضع مع البنجر والبقدونس في الخلاط.
    يضاف مقدار قليل من الماء وتخلط المكونات جيدا.
    يصب الخليط فوق قطع ثلج بإناء ويقدم مثلجا.
    * رجيم عصير الجزر والكرفس والتفاح:
    المكونات: 2 ثمرة جزر متوسطة الحجم.
    عود كرفس كبير.
    3 ورقات من الكزبرة الخضراء.
    التحضير: تقطع ثمار الجزر والتفاح وعود الكرفس الي أجزاء صغيرة وتوضع في الخلاط.
    تضاف أوراق الكزبرة الخضراء ومقدار قليل من الماء وتخلط المكونات جيدا.
    يمتاز هذا العصير باحتوائه علي نسبة كبيرة من فيتامين "أ".
    [/align]


  2. #2
    مشرفة سابقة محررة بيت حواء الصورة الرمزية ام فراس
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الدولة
    جارة نبينا يعني من المدينه
    المشاركات
    2,505
    معدل تقييم المستوى
    19

    Awards Showcase

    تسلم ايديكِ اختي الغاليه
    وبانتظار كل جديد منكِ
    تقبلِ تحياتي المعطرة
    بالفل والرياحين

  3. #3

  4. #4

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. حتى لايتوقف وزنك أثناء الرجيم .. وحتى لايثبت مع الرجيم
    بواسطة قصيميه في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 04-08-2019, 12:57 AM
  2. قبل الرحيل
    بواسطة فاطمة هانم في المنتدى أعمال أدبية حصرية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 14-11-2013, 01:47 AM
  3. ايهما تختار .. العتاب ثم الرحيل .. ام الرحيل بصمت دون العتاب ..
    بواسطة بووح المشاعر في المنتدى اسرار البنات
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 07-02-2012, 05:46 AM
  4. الرجيم
    بواسطة راي بنوتة في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 14-10-2008, 02:49 AM
  5. الى اخصائي الرجيم وينقل لركن الرجيم
    بواسطة نسمه امل في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 13-10-2008, 02:34 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |