احذري من وضع الساق فوق الاخرى..



صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 11

الموضوع: احذري من وضع الساق فوق الاخرى..

  1. #1
    عضوة قمة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    المشاركات
    322
    معدل تقييم المستوى
    13

    احذري من وضع الساق فوق الاخرى..

    احذري من وضع الساق فوق الاخرى..

    --------------------------------------------------------------------------------

    من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة ..


    أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .


    والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .


    ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
    وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .



    لماذا ؟


    لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق .



    ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .


    ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو "
    العنكبوتية

    " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .


    وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .


    وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث
    الدوالي في الشرايين .

    وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .

    وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.

    اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .

    وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات ..

    منقوال

  2. #2
    عضوة نشيطة الصورة الرمزية henna
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الدولة
    فى مصر ام الدنيا
    المشاركات
    59
    معدل تقييم المستوى
    13

    sdfds تعارف

    السلام عليكم اختى,موضوعك جميل جدا ومفيد,اود التعرف عيكى ويسعدنى ذلك انشاء الله,اختك فى الله henna
    لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين

    من مواضيع henna :


  3. #3
    عضوة قمة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    المشاركات
    322
    معدل تقييم المستوى
    13
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة henna مشاهدة المشاركة
    السلام عليكم اختى,موضوعك جميل جدا ومفيد,اود التعرف عيكى ويسعدنى ذلك انشاء الله,اختك فى الله henna
    الف شكر لك اختي هنا وانا سعيد فيك

  4. #4
    محررة بيت حواء الصورة الرمزية وجن
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الدولة
    عالم من اختياري
    المشاركات
    4,475
    معدل تقييم المستوى
    19
    تسلمي اختي معلومة مهمة جزاك الله خيراً

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى
    بواسطة شجون حائرة في المنتدى استشارات واكتشافات طبية
    مشاركات: 26
    آخر مشاركة: 26-02-2010, 07:15 AM
  2. خطورة وضع الساق على الساق
    بواسطة سندرله في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 04-04-2009, 06:55 PM
  3. احذري وضع الساق على الاخرى
    بواسطة gabal 2l nar في المنتدى استراحة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 18-05-2008, 10:07 PM
  4. احذروا من وضع الساق على الساق لها خطورة كبيرة
    بواسطة انين الدهر في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 01-12-2006, 08:09 PM
  5. اضرار وضع الساق على الاخرى
    بواسطة ولهـ أمها ــانة في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 14-08-2006, 03:21 AM

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |