السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يا بنات انا صدري صغير جدا غير مناسب تماما لسنى وذهبت للدكتورة قالت لى أنه طبيعى وعادى هو صغير نعم ولكن بعد الزواج والإنجاب هيكون حجمه طبيعى فامتخفيش والفرق بين البنات وغيرها هى نسبة الدهون الموجودة فى الصدر مع العلم انى جسمى من فوق رفيييييييييع جدا ومن عند الأرداف يعتبر عادى بس مليان شوية
فأنا عاوزة أعرف أعمل اية أسيب نفسى كدة ولا اية وعاوزة حل سريع
الله يبارك فيكم اللى جاوبونىىىىىىىىىىىىىىىىىى
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي انا مثلك صدري صغير
وحتى بعد الزواج مازال صغير ..لانة تقريبا عامل وراثي
اختي قومي بعمل تمارين رياضية خاصة لعضلات الصدر
مثـــلا
قفي مقابل الجدار ..ومدي ذراعيك حتى تلامس الجدار بمقدار طول ذراعيك
وحاولي الضغط بايدك على الجدار مع الحركة ذهابا وإيابا نحو الجدار
استمري عليها ثلاث مرات في اليوم ..وحتى عندما تقومين بعملها سوف تشعرين بكتلة ثقيلة في صدرك
اذا احسستيها .. يعني الطريقة ناجحة
استمري عليها يوميا من غير كسل ..والنتيجة ماتظهر في اقل من شهر ونص او شهرين
انا بدأت فيها وحسيت انة صدري بدا ينتفخ ولكني لم استمر ..فقط لمدة اسبوعين
جربيها انتي وخلك انشط مني ..وان شاءالله تفيدك
تحياتي لك
اختك كاتولي
كل مواضيعي من جهدي وليست منقوله ارجوا الامانه في ذكر المصدر عند النقل (منتديات بيت حـواء)
استغفروا الله في كل وقت وحين
أختي الحبيبة يعلم الله أن أنا حبيتك جدا
ربنا يبارك فيكى يارب ويرزققك بالذرية الصالحة التى تكون لكى قرة عين
ان شاء الله هعملها وربنا ييسر يارب
اللهم آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين
اميييييييييييييييين
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة ياسارة
هذة احلى دعوة انا اسمعها
الله يعافيك ..وان شاءالله تنفع معك
والرياضة ترا احلى شي
الرجال يسوونها عشان عضلات الصدر
واحنا عشان يكبر خخخخخخخخخخخ
تحياتي لك يالغاااالية
كل مواضيعي من جهدي وليست منقوله ارجوا الامانه في ذكر المصدر عند النقل (منتديات بيت حـواء)
استغفروا الله في كل وقت وحين
ضوابط المشاركة
أهم المواضيع |
المطبخ |
من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية |
المنتديات |
رد مع اقتباس
مواقع النشر