السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات
ما أبي أطول عليكم
هاذي الموضوع :
عندي صديقة مقربة و عندها مشكلة السمنة
و أبي أساعدها لأنها صديقتي المفظلة
فياريت من أخواتي المشتركات أن يعطوني بعض الحلول لها
«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»و شكرا «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»
مافيه غير رجييييييييييم ورياضة
طبعا صديقتك لازم تلتزم برجيم مناسب لها
مع الامتناع او التقليل قدر الامكان من الحلويات والنشويات
وطبعا الرياضه اهم شىء ولو حتى مجرد المشى
بالتوفيق ان شاء الله
اللهم إني عبدك وابن عبدك وابن أمتك ناصيتي بيدك ماضٍ في حكمك عدلٌ في قضائك ، أسألك بكل اسمٍ هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ونور بصري وجلاء حزني و ذهاب همي .....
من مواضيع pepoo :
- :::: تعالوا شاركونى تجاربكم فى إطعام الرضع ::::
- ::::قربتى تولدى ....طيب ناويه تسمي جنينك ايه ؟؟؟ الدخول اجبااااااااااااري ::::
- مسابقة كبرى والجائزة ipad سارعي ورشحي نفسك للفوز
- ::: تعالوا باركوا للفائزات فى مسابقتنا (( العيد مع ولدى أحلى ))
- جدول اسابيع الحمل ويعلمك انتي في اي شهر
- ::: مسابقة ((العيد مع ولدى أحلى ))) هلموا وشااااااركو
- ** تجمع المصريات فى شهر الخير وكل عام وانتم بخير **
تخفيييييف + رياضه مشي
من مواضيع نسائم :
- || تذكيــــــــــــر بصيام الأيام البيض ||
- ترقبوا البث المباشرلمحاضرات المخيم الدعوي بعنيزة لمدة أسبوع على شبكة القرآن الكريم ّ
- :: الأيــام الــثــلاثــه الـبـيـض لشهر رجب ::
- هنيئاً لاهل الرياض جدول ملتقى ربوة الرياض (جوئز-برامج-ألعاب-مسابقات)
- موعدكم يوم الجمعةبعد المغرب بث مباشرعبرشبكة القران الكريم مع الشيخ ؟؟
- ترقية إمام وخطيب الحرم شيخنا الفاضل السديس إلى برفيسور
- آيات الله في الآفاق
ضوابط المشاركة
أهم المواضيع | المطبخ | من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية | المنتديات |
LinkBack URL
About LinkBacks
رد مع اقتباس
مواقع النشر