(( نصائح هامة لتخسيس الوزن ))

[عاشقةالعيون]

مشكورررررررررررررررررررررررررررررررررره
لكن اناجربتهاشهر ومافيش فايده تذكر
ارجو الرد للهميه

[شموع الأمل]

الاخوات الغاليات مشكورين على مروركم

[شموع الأمل]

الأخت عاشقة العيون

اي انسان بيحافظ على توازن اكله والرياضه معا طبيعي من دون تعب راح ينزل وزنه بس ما راح ينزل في وقت سريع يبغى له وقت طويل وينزل صح

لكن في حالة ان الجسم زي ما هوه ما تغير شي معناته في حاجه

لاتخافي

انا مريت بهاذي المرحلة لكن مع رجيم قاسي ومانزل وزني طلع السبب الغدة الدرقيه عندي نشيطة

وملخبطة عليه الرجيم وتزيد وزني

لما راجعت ورجعت الحمد لله لوضعها العادي بدا جسمي ينزل مع الرجيم والمشي

اتمنى اكون افدتك

مع خالص الحب

[أم الفلاني]

مشكورة ويزاج الله الف خير