ملف اسبوع البحريات ............حياكم الله .

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:100%;background-image:url('http://forum.hawahome.com/nupload/225566_1298810111.jpg');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

http://forum.hawahome.com/nupload/225566_1298811248.gif


حيا الله اخواتي الكريمات الغاليات

http://forum.hawahome.com/nupload/225566_1297011422.gif

بارك الله في جهودكن ومشاركتكن الرائعة في الاسابيع السابقة
ولا يفوتكم الملفات في قسم الملفات المميزة كما وعدتكم .
ملف اسبوع الصواني
http://forum.hawahome.com/t341351.html

ملف اسبوع الارز

http://forum.hawahome.com/t343573.html

ملف اسبوع الدجاج

http://forum.hawahome.com/t346018.html


ملف الاكلات الاقتصادية

http://forum.hawahome.com/t348273.html

http://forum.hawahome.com/nupload/225566_1297011422.gif

والان مع الاسبوع الخامس
http://forum.hawahome.com/nupload/225566_1296917985.gif http://forum.hawahome.com/nupload/225566_1296917985.gif http://forum.hawahome.com/nupload/225566_1296917985.gif

ملف اسبوع البحريات


http://alhadya.net/images3/SSGP4108.JPG

http://1.bp.blogspot.com/_XDoiO-2seK...9%8A%D8%AA.jpg


http://forum.hawahome.com/nupload/225566_1297011851.gif

بارك الله فيكم وفي وقتكم وفي مجهودكم
http://forum.hawahome.com/nupload/225566_1297011955.gif


[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

خوخة (مشاركة تشجيعية )



http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299451313.gif



مرحباااااا ببنات حواء الغاليات

مشاركتى التشجيعيه لاسبوع البحريات لعيون الغاليه لؤلؤة




سمك موسى بالحمر




http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299451458.jpg



http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299451547.jpg



http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299451593.jpg



http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299451640.jpg



http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299451680.jpg




المقادير

كيلو سمك موسى
ا بصله كبيره مبشوره ناعم
قليل من الزيت لتحمير البصله
1 كوب عصير حمر ( تمر هندى مركز)
ملح وفلفل اسود وكمون



الطريقة

ينقغ الحمر من بليل فى ماء ثم يغلى ويصفى وناخذ منه مقدار كوب كبير
تبشر بصله كبيره وتحمر فى قليل من الزيت حتى تصفر
ثم نضع الحمر على البصله وملح وفلفل وكمون
يترك على نار هاديه حتى تتسبك



http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299451726.jpg



ينظف السمك ويغسل جيدا


http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299451946.jpg



يوضع فى قالب بايركس او صينيه للفر ن


http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299452003.jpg



ثم توضع الخلطه فوق السمك


http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299452052.jpg



تدخل فرن حار على 180 درجه حوالى ساعه او ساعه الا ربع حتى تنضج


http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299452104.jpg




تخرج من الفرن وتقدم مع الارز الابيض



http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299452159.jpg



http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299452195.jpg



http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299452236.jpg



مممم طعمها روووووعه


http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299452273.jpg



اتمنى تنال اعجابكم

ولا تنسونى من الدعواااااات

http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299468751.gif



مرحباااااااا ببنات حواء الغاليات

مشاركتى الثانيه لاسبوع البحريات


الروبيان بالارز
والروبيان بالخضار والكارى
والروبيان بالصلصه الحمراء




http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299468873.jpg



http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299468974.jpg



http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299469006.jpg



http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299469043.jpg



الارز بالروبيان



http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299469091.jpg



http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299451518.jpg




المقادير مع الطريقة

نص كيلو روبيان مقشر ومنظف ومغسول
بصله كبيره مبشوره
قليل من الزيت
2 كوب ارز منقوع
ملح


تحمر البصله فى قليل من الزيت حتى تصفر ثم نضع الروبيان


http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299469261.jpg



ثم نضع الارز والماء والملح ويقلب


http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299469321.jpg



يترك على نار هاديه حتى ينضج


http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299469382.jpg




الروبيان بالخضار والكارى



http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299469469.jpg



http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299469511.jpg



المقادير مع الطريقه


نص كيلو روبيان مقشر ومنظف ومغسول
بصله كبيره مبشوره ناعم
قليل من الزيت لتحمير البصله
نص كيلو بطاطس جزر مقطعه مكعبات صغيره
1 ملعقه كبيره مليانه كارى
ملح وفلفل اسود


تشوح البصله فى قليل من الزيت ثم نضع الروبيان ويقلب


http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299469686.jpg




ثم نضع الخضار والكارى والملح والفلفل الاسود وماء يدوب يغطى الخضار


http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299469733.jpg



يترك على نار هاديه حتى يتسبك وينضج الخضار


http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299469841.jpg




يتبع

الروبيان بالصلصه الحمراء



http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299470133.jpg



http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299470186.jpg



المقادير مع الطريقه

نص كيلو روبيان مقشر ومنظف ومغسول
بصله كبيره مبشوره ناعم
1 ملعقه ثوم مفروم
1 كوب كبير عصير طماطم
1 ملعقه كبيره معجون طماطم
قليل من الزيت
ملح وفلفل اسود
قليل من البقدونس المفروم


يشوح البصل فى الزيت ثم نضع الثوم ويقلب


http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299470225.jpg



ثم نضع الروبيان وعصير الطماطم ومعجون الطماطم والملح والفلفل


http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299470409.jpg



ويترك على نار هاديه حتى يتسبك وينضج ثم نضع البقدونس


http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299470491.jpg




هنا الصحن جاهز


http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299470622.jpg



http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299470662.jpg



هنا صحن لؤلؤة


http://forum.hawahome.com/nupload/90526_1299470772.jpg




اتمنى ينال رضاكم

ولا تنسونى من الدعوااااات