الي جربت رجيم اسامه حمدي تدخل الله يسعدها

[الاحتساب]

هلا ياالغلا اتمنى تكتبين لي النظام ودي ابد بس من زمااااان ابي والله يرزقني العزيمه والإصرار انتي كم يبلك وتنزلين وليش ياقلبي نظامك ليلي ترى السهر مامنه فايده وفي البكور البركه وبأذن الله بدل ماتنزلين 2ك تنزلين 4كيلو اتمنى اني انحف ادعيلي من قلبك لأني زايده كثيييييييييير وادعيلي مااحمل لين انزل كل الوزن الزايد يارب واياك وكل الدبوبات

[تبارك العاني]

حبيبتي اني ماأعرف بريجيم اسامة حمدي بس طريقتك غلط تنامين الفجر وتصحين العصر خطر على الصحة قبل كل شيء