مساكم سعيد خواتي الأمهات الفاضلات
حبيت أشارك بموضوع يخص تغذية الأطفال ببعض الأكلات الخفيفة والمحببة وبأشكال مختلفة
بالنسبة لبنتي حبتها وأكلت منها كلها ما شاء الله
يعني حطيت أفكار سهلة ولذيذة ومشهية للأطفال وبإذن الله تفيد الأمهات وبالعافية على قلوب الأولاد
أول طبق اسمه (فتوش) : ظريف وخفيف وسهل الهضم والبلع وطيب النكهة
دقي ثوم مع ملح مناسب
ضعيه في قدر مع قليل من زيت الزيتون أو زيت الذرة واحمسيه قليلا ثم أضيفي كمية من الماء واتركيها تغلي
قطعي كمية من الخبز مناسبة لكمية الماء وضعيها بالماء المغلي وحركيها حتى الاستواء وتكون بهذا الشكل
ثاني طبق : شوربة النودلز مع خضار مشكلة وقطع دجاج
حضري النودلز كما هو مبين وأضيفي ما تحبيه من الخضار المسلوقة مسبقا وقطع الدجاج المسلوق والمحضر مع البصل والثوم والطماطم
وقدميها بهذا الشكل
أما الطبق الثالث فهو صينية البابريكا
جهزي عجينة البيتزا المعروفة
مديها وادهني عليها كمية من الخلطة التالية: فليفلة حمرة مطحونة انقعيها بالماء حتى تلين واضيفي ملعقتين من الطحينة السائلة وملح حسب الرغبة
اخلطي المكونات جيدا بحيث يكون قوامها ناعما قابلا للدهن
ادهني العجينة ورشي عليها حبة سوداء وسمسم (لم يتواجد عندي)
ادخليها الفرن وقدميها هكذا طرية شهية
اما الطبق الرابع فهو سلطة الفواكة المنوعة مع بسكويت النخالة ويزين بالكريمة
ورح نحلي الأطفال بالكيكة اللذيذة و اللي اخذتها من المنتدى وهي كيكة الأناناس للمشرفة em ali
وهذه صورتها
وآخر طبق حضرته هو للكبار والصغار وبالفعل طعمه روعة وفائدته كبيرة
انقعي بعض حبات التمر منزوع النوى في كمية من الحليب البارد
قطعي موزة وأضيفيها للحليب ثم ضعي كمية من جوز الهند المبشور لتحصلي على هذه الوجبة الصحية الشهية
وفي آخر ما قدمت أسأل الله العظيم أن يهدي أولادنا ويعيننا على تربيتهم تربية صالحة انه سميع الدعاء
والسلام عليكم
[/align]
مواقع النشر