اتبهي لما ياتي عند اطعامم طفلك
1 - عدم اعطاه اكثر من صنف في نفس اليوم
(حتى لا يحدث له تلبك معوي- كما قد يكون متحسس من صنف معين)
2 - البدء بكميات قليله جداً ثم زيادتها تدرجياً على مدار الأسبوع
(لتهيئة المعده حتى يتقبل الصنف الجد يد)
3 -الصبر وعدم اجبار الطفل على تناول الطعام
(حتى لا يعاندك- كما قد يستغل تلك الرغبه فيك)
4 -أن لا ياكل الحلويات أو الشبس قبل الوجبه الأساسيه
(لأن من المتعارف أن السكريات تثير الأحساس بالشبع- كما أن الشبس يحتوي ع صبغيات تثير الأحساس بالشبع أيضاً)
5-تنوع الطعام المقدم لطفلك وأن يحتوي بعض الأصناف المحببه لديه
حتى يحصل ع حاجته الكافيه من العناصر الغدائيه-والصنف المحببه لديه يجعله يرغب في الطعام)
6- تقديم الطعام في اطباق جميلة الشكل واللون وفي مكان مناسب قد يرغب الطفل فيه
(الطفل يفهم واي شيء تاثر ع شهيته سلبياً او اجابياً)
7- تشجيع الطفل وقول بعض العبارات المشجعه له
(مثل كل عشان تصير كبير وتصير زي بابا وتصير بطل.....الخ)
8- عدم اطعام الطفل فوق حاجته
(حتى لا تتسببي له بالتخمه- ولأن العبره ليست بالكميه إنما بالنوعيه)
9- أن لا تياسي من أول محوله
(لان الطفل قد يرفض احياناً ويرغب في احياناً أخرى)
10- أن تقدمي له جازه او لعبه يحبها ان اكل الطعام
(حتى يكون تشجيعاً له وحافزاً وقد يكون لكل أم طريقه معينه لتشجيع طفلها)
طبعاً اي وحده تقرا هدا الكلام تحس أنه ممكن يكون صعب ولكن ثقي ان القيام به اسهل من قراته بكثير وخاصة مقابل الثمره التي تثمريها وهي صحة وعافية طفلك الجميل المححب اليك
تحياتي و حبي لكل الأمهات
هذا الموع كنت كاتبة في منتدى ثاني والحين نقلته
رد مع اقتباس
مواقع النشر