رجيم قاسي بدون رياضه (تتوقعون بينزل وزني؟؟)
السلام عليكم
يابنات انا جايه ابي استشيركم
انا سمعت برجيم القرن
اللي هو يعتمد على الفواكه والخضروات والشوربه
انا ماتبعته
لكن
اللي صار لي الحين ان من يوم الخميس اللي راح
وانا ماأكل الا فواكه وخضروات
يعني باليوم تفاحه وحده وجح وصحن خضار على البخار
وخربتها من الجوع مرتين باهلأأسبوع
اكلت ساندويش بيض
وعندي اراده قويه وهذه اول مره
بس اللي بغيت اقوله لكم
لو استمريت شهر على هالرجيم من غير رياضه
راح يصير فيني ترهل...؟
لأني ماسوي رياضه الأيروبك وربي مافي حماس بالبيت لحالي
يمكن اسوي مشي..
وللأسف بالنادي ماراح اسجل الا بعد شهر
وش تنصحوني فيه
وكم تتوقعون لو استمريت على هالرجيم راح انزل بدون رياضه
عندي اسئله كثيره بس ماراح يفهموني الا الدبدوبات
رد مع اقتباس
مواقع النشر