هام يابنات ادخلوا بسرعة...

[ام رولان]

السلام عليكم ورحمتة وبركاتة
يابنات انا طالبتكم وصفة تسمني لاني بدي يصير وزني لوتمانية وربعين لاني نحيفة بالحيل بليز مساعدتكم الله لايحرمني منكم هاااااااااااااااااااااااااااااام جدا
طالبة ردوكم

[ام رولان]

وينكم يابنات يحلوات الله يوفكم

[عاشقة عشيقها]

يسعدني اكون اول من يرد على موضوعج ...

بالنسبة لوزنج تبينه ع الاقل 48 انه افضل تستشيرين طبيبة في هالمجال واهي بتحدد لج نظام غذائي معين بس شنو بتقولج كثري من التشويات والدهون واذا كثرتي من النشويات والدهون والسكريات لاتمارسين الرياضة لمدة اسبوع وانتي عقب اسبوغ شوفي يتغير وزنج ولا لا .. في ناس بنية جسمهم جذي لو شنو اكلوا وماسووا رياضة فانتي استشيري طبيبة بعد بيكون احسن واحسن ...

مع تحيااتي ..

[شوووووقي]

وعليكم السلام


قلبي طيب جربتي الحلبه معه الحليب بعد كل وجبه