تجمع رجيم الدكتور اسامة حمدي وكم نزلت بالاسبوع الاول تفضلو وشدو الهمة

**الواثقة بالله2** · 25-03-2011, 05:26 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلوم العسوله

وانا كمان معاكي بس هبدا من يوم السبت الجاي
والله محتاجه اخس مررررره

ياهلا بنتظارك ياعسل

**الواثقة بالله2** · 25-03-2011, 05:31 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة $الواان$

ياليت تقبليني معاك لاني من 3سنين عملت دايت مع دكتور في جده شاطر وكان وزني 85كيلو وفي 3شهور صار وزني 65كيلو لكن مع الاسف رجع وزني زي ماكان وزوجي ما رضي يوديني عنده ثاني وكم مره اسوي دايت وما اكمل لان مافي تشجيع ومنافسه واتمنى معاك اوصل لوزنيالمثالي مره ثانيه ونبدأ من يوم السبت ان شاء الله

ياهلا بالوان انا هدفي من الموضوع ان نشجع بعض الرجيم صعب شوي اوله بعدين بتتعوي بس اهم شي الالتزام وان شاء الله تنزلي باقل من شهرين
نتائجه كتير حلوى وما بترجعي بسرعة وبتقدري تقراي بالنت عنه واذا لقيت تجاوب من البنات بنزل بالموضوع عشان نشجع بعض