المشاركة الأصلية كتبت بواسطة IDRISSI
الجوافة .. تحتوي على فيتامين سي أربعة أضعاف "البرتقال"
تاريخ النشر :17/11/2012
تعتبر الجوافة من أكثر الفواكه التى يستفيد منها جسم الإنسان، لأنها تحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات، خاصة فيتامين C، الذى يزيد من مناعة الجسم ضد الإصابة بأمراض الإنفلونزا، كما أن الجوافة تحتوى على كميات مناسبة من الأملاح المعدنية كالفسفور والكالسيوم والحديد.
تمتاز الجوافة باحتوائها على مادة الليكوبين، وهى مادة مضادة للأمراض السرطانية، كما أنها تساعد المعدة على أداء وظيفتها دون التعرض لأمراض سوء الهضم، وتحتوى الجوافة أيضا على الألياف الطبيعية التى تساعد على علاج أمراض السمنة.
أشارت دراسة سابقة أن الجوافة تحتوى على مضادات الأكسدة التى تساعد على منع ظهور علامات الشيخوخة على الإنسان، كما أكد الباحثون أن الجوافة تحتوى على كمية كبيرة من فيتامين سي، تصل إلى أربعة أضعاف الكمية الموجودة فى البرتقال، مما يؤكد أهمية تناولها بالنسبة لمرضى الإنفلونزا ونزلات البرد.
العاب بنات العاب سيارات العاب ذكاء العاب طبخ العاب باربي العاب طبخ العاب تلبيس بنات العاب بن تن العاب تلبيس العاب اكشن
العاب
العاب مكياج
العاب باربي
العاب تلبيس
العاب تلبيس بنات
العاب سيارات
العاب طبخ
العاب اكشن
العاب دورا
المصدر : وكالات
مشكورة اختي علي الموضوع الرائع جدا
شكرا لك
وربي يعطيك الصحه والعااافيه
ضوابط المشاركة
أهم المواضيع |
المطبخ |
من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية |
المنتديات |
رد مع اقتباس
مواقع النشر