ارجو المساعدة

**fattouna** · 15-08-2006, 08:45 PM

انا عندي فقر الدم و سمعت انو البنجر مفيد و انا ما اعرف شو هو هل ممكن المساعدة. مع العلم اني حامل. و شكرا

**ام الوعد** · 17-08-2006, 02:45 AM

ما اعرف شكله

لكن موشرط تاكلين بنجر

انا عن نفسي في فترة الحمل كنت اخذ حبوب حديد
طبعا مو من راسي اخذها الدكتورة كتبتها لي

**om_ziyad25** · 18-08-2006, 02:25 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أم الوعد عندها حق يا fattouna لازم تأخدى أقراص حديد الى جانب فى أكلات كتيره غنيه بالحديد زى العسل الأسود و السبانخ و كتير من الفاكهه زى الموز و التفاح
يعنى مش شرط البنجر بس على العموم البنجر ده ثمره كده لونها أحمر داكن و بستعمل كنوع من المقبلات بس بصراحه مش عارفه لى أسم تانى

يارب أكون أفدتك