عندي لكم خلطة مرررررررة مضمونة لتخفيف الوزن
--------------------------------------------------------------------------------
4ملاعق يانسون ..
3ملاعق شمر..
2سنا مكي ..و3ملاعق كبيرة شواش ذرة
5 ملاعق كبيرة بذور البقدونس
نخالة دقيق اسمر (الردة)
تخلط كل المقادير السابقة ماعد النخالة ويؤخذ ملعقة صغيرة منها مع ملعقة صغيرة من النخالة و3ملاعق اكل زبادي وتؤكل قبل الأكل بثلث ساعة يعني اي وجبة لازم قبلها الأعشاب
للأمانة منقول من احدى الصحف المحلية
منقول
شكرا.. بس اش هو شواش الذرة؟؟
شكرا لك اختي
على هذا النقل
الابمعطف امان في ليالي العمر الباردة
بارك الله بك , شكراً أختي الكريمة
ضوابط المشاركة
أهم المواضيع |
المطبخ |
من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية |
المنتديات |
رد مع اقتباس
مواقع النشر