احدث وصفة من بذور الكتان للتنحيف وتخسيس الوزن وتنحيف الأرداف
حواء
فيسبوك بيت حواء تويتر بيت حواء قوقل بلس بيت حواء يوتيوب بيت حواء انستقرام بيت حواء PIN:75cf5e85
BBM:75cf5e85


بحث في مواقع بيت حواء
شبكة بيت حواء   |   مطبخ حواء   |   مكتبة حواء   |   جمال حواء   |   الطب النبوي   |   بيتك   |   ألبوم الصور   |   الفتاوى الجامعة


مطبخ حواء نتيجة مسابقة ربيع المطبخ 1435....تهانينا
المنتديات مركز التحميل مشاركات اليوم المشاركات الجديدة أعلن معنا البحث التسجيل

سلسلة الرعب والتشويق دورة تصمــيم ثيمــات الـحفلات نتائج الشهر الثالث كاملة من مسابقة البحث والتصحيح دورة إحتراف الفيس بوك مسابقة (القلم المبدع للشعر والخواطر) جوائز قيمة بانتظاركم التسجيل في دورة الأنبياء في القُرآنِ
جديد مواضيع القسم
صفحة 1 من 5 1234 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 9 من 41

  1. #1
    كوكب الشبكة الصورة الرمزية " شام"
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    ارض الله الواسعة
    المشاركات
    1,759
    معدل تقييم المستوى
    8
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك

    hdffg احدث وصفة من بذور الكتان للتنحيف وتخسيس الوزن وتنحيف الأرداف




    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    اخواتي الغاليات احببت اليوم ان انقل لكن وصفات اعجبتني وهي للتخسيس وخاصة منطقة الارداف والبطن وعلى حد قول الطبيب انها مجربة على 400 سيدة فارجو ان نستفيد منها جميعا &&&&
    احدث وصفة من بذور الكتان للتنحيف وتخسيس الوزن وتنحيف الأرداف 000

    الوصفة عبارة عن وجبة غذائية ولا تمنع من تناول وجبات خفيفة معها والاكثار من الخضروات الطازجة والسلطة .
    مكونات الوصفة
    بذور كتان محمسة ومطحونة. 250 جرام
    جوز مطحون 100 جرام
    كمون مطحون ملعقة صغيرة.
    التحضير:
    اخلطي الكميات السابقة جيدا وضعيها في مرتبان محكم الغلق ويحفظ في الثلاجة

    تحتوي الخلطة علي مركبات غنية بمادة أسيد "الفا ـ لينوليك" الموجودة في الجوز، وزيت الجوز وزيت بذور الكتان، يخفف من مستوى الكوليسترول وتذيب الدهون . وتمتص السوائل وتنتفخ حيث تشكل كتلة هلامية تعمل كملين كتلي فعال
    فوائد التركيبة
    1ـ الخلطة منحف ممتازملعقة وسط مع السلطة أو مع اللبن منزوع الدسم مع ملاحظة طحنها او تؤخذ مع الماء قبل الاكل بربع ساعة.
    2ـ الخلطة تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم حتي لا تفسد موادها
    و تتاكسد وتصبح غير ضارة .
    3ـ تخفض ارتفاع الكوليسترول.
    الجرعة
    بالنسبة للكمية المطلوبة حوالي ملعقه كبيرة (طعام) لكل 50 كيلو من وزن الجسم يعني الوزن 45 كلجم مثلا تاخذ 1 ملعقه كبيرة الوزن 90 كلجم مثلا تاخذ 2 ملعقه كبيرة (طعام) طبعا في اليوم الواحد أي النهار كله .
    مع الروب(اللبن ) او مع الماء او سفوف ومن ثم يشرب الماء او منقوع ويصفي ويشرب كل الطرق مفيدة وحتي نقلل من مدي تاثر البعض من الطعم او الرائحة جميع الطرق السابقة مفيدة وتؤدي الغرض وافضلهم اكل الخلطة بالروب بدون دسم.

    يمكن استخدام زيت بذرة الكتان( الزيت الحار) يساعد على التنحيف اذا ما تم استبدال زيوت الطهي لوضعه علي السلطة والفول والحمص .
    ويمكن تدليك منطقة البطن بزيت بذرة الكتان ومنطقة الارداف يساعد علي تقليل الدهون في المناطق المذكورة مع اخذ التركيبة السابقة.
    المدة العلاجية:
    ينزل الوزن مع تناول الوصفة بمعدل 1.5- 2.5 كيلو اسبوعيا ويعتمد علي النظام الغذائي والحركة والمشي.
    لما هذه الوصفة من اهمية بالغة وجديدة ومعتمدة وتم عمل تجارب سريرية عليها ومن الخلطة المذكورة علي اكثر من 400 سيدة وكانت النتائج ممتازة.
    **********************************
    واقدم اليكن وصفة اخرى لصناعة صابونة منزلية لشد الترهلات وللتخسيس وهاذي عجبتني بصراحة صابونة روعة &&&&

    صابونة للتنحيف والتخلص من الد هون الزائدة وشد الجلد المترهل

    اصنعي بنفسك صابوناً
    صابونة للتنحيف والتخلص من الد هون

    تتميز أنواع كثيرة من صابون التنحيف بأنها غير حانية على البشرة فقد تهيّجها أو تجففها مع كثرة الاستعمال ... وهذا يرجع أساساً إلى مادة الصودا الكاوية التي تدخل في تركيب الصابون.. ويرى بعض الخبراء في هذا المجال أن بعض أنواع الصابون المستخدم التي تتميز بروائح عطرية قوية وبارتفاع أثمانها قد تبدو للمشتري أفضل النوعيات التي يمكن شراؤها.. لكن في الحقيقة أن مثل هذه الأنواع كثيراً ما تحتوي على مواد كيماوية لتفوح بهذه الرائحة العطرية الجذابة.. وبناء عليه فإن أبسط أنواع الصابون تركيباً ، وإن خلا من هذه الرائحة الجذّابة وإن رخصَ ثمنه كذلك ، فإنه يعد الأفضل للاستعمال وتصنعيه بنفسك.

    صابونة خاصة بالأعشاب والزيوت الطبيعية تساعد على
    التخلص من الد هون الزائدة وشد الجلد المترهل وتجعل
    الجسم أكثر جمالاً وتظهر العظلات بشكلها الطبيعي بعد
    ثلاثة أسابيع.

    سهلة الاستخدام تدلك المناطق المراد تنحيفها من الجسم بالصابونة والماء
    مرتين يومياً

    المكونات:
    1- صابون مبروش (كامي او لوكس او صابون دوف) 2 قطعة
    2 - زيت منثول 5مل
    3 - زيت الكافور 5مل
    3 - زيت الزيتون 5مل
    5- زيت الغار 5مل
    6- زيت حبة البركة 5مل.
    يمكن ان تحضري اكثر من قطعة وتحضري الزيوت من محلات موثوقة او من الصيدليات

    طريقة التحضير:

    1-احضري قطعة صابون من الانواع السابقة وابرشيها بواسطة مبرش البطاطا او السكين
    وضعيها في قدر وارفعيها علي (حمام ماء ) واشعلي النار تحت حمام الماء (الصابون في وعاء زجاجي ويوصع الوعاء الزجاجي في وعاء اخر ستانلس به ماء) ويوضع الجميع علي النار حتي تذووب الصابون
    2- انزلي الصابون السائل عن النار وابدئي باضافة الزيوت (5 زيوت) وحركي الخليط حتي يتجانس تماما.
    3- احضري علبة من الكرتون علي شكل مستطيل من العلب الموجودة في البيت مثل علبة الكبريت الكبيرة الجزء الداخلي او اعملي قالب بنفس حجم علبة الصابون ادهنيه (القالب) بالجلسرين او أي زيت في البيت واسكبي فيه الخليط او اسكبيه في وعاء وقطعيه الي قطع مناسية.
    4- اتركيه ليجف ويبرد لتحصلي علي قطعة من صابون التخسيس والتنحيف طبيعي مئة في المائة
    وباقل التكاليف.



    المهم صابون طبيعي والسعر خيالي بالنسبة للجاهزة


    طريقة الإستعمال:
    تدلك المناطق المراد تنحيفها من الجسم بالصابونة والماء في الحمام
    مرتين يومياً لمدة 15 دقيقة
    تبدأ النتيجة بالظهور بعد أسبوع.

    ملاحظات:
    لا تستعمل على الوجه والعنق
    تحفظ بعيداً عن متناول الأطفال - تجنب دخول الرغوة إلى العين
    .

    **********************

    وان شاء الله نستفيد جميعا من هالوصفات لانها كلها مواد طبيعية ولا يوجد اسراف وقسوة في استعمالها ومن لها راي فلتتفضل والله المستعان .
    و اللهم صل على محمد وعلى آل
    ه وصحبه أجمعين

    اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
    احدث وصفة من بذور الكتان للتنحيف وتخسيس الوزن وتنحيف الأرداف
    http://forum.hawahome.com/t136360.html





    إذا وجدتي إعلانا مخالفا فضلا اضغطي هنا


  2. #2
    عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    المشاركات
    54
    معدل تقييم المستوى
    6
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    اختي الله يجزاكي على هده الوصفه

    واختي استخدمت بدور الكتان والله اعطاها نتيجه تنقعه في الصبح في كاس ماع دافي ويشرب على الريق



  3. #3
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    المشاركات
    9
    معدل تقييم المستوى
    0
    مواضيعي
    مشاركاتي
    أضيفيني إلى صديقاتك




    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    مشكوووووورة والله يعطيك العافية علي هذا الموضوع الرائع ولكن ماهو الكمون هل هو الذي يستعمل مع السمك ياريت تفيديني وجزاك الله خيرااللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

    آخر مواضيع أم بيبو :



    • #4
      كوكب الشبكة الصورة الرمزية المروة
      تاريخ التسجيل
      Jan 2008
      الدولة
      جنتي على الأرض
      المشاركات
      1,160
      معدل تقييم المستوى
      8
      مواضيعي
      مشاركاتي
      أضيفيني إلى صديقاتك




      أهلين أختي الغالية شام مشكورة على الوصفات اللي ذكرتيها بس حابة أستفهم منك عن بذرة الكتان
      سمعت أنها تعمل عقم على المدى البعيد فإيش سمعت عن هالشغلة
      أفيديني رعاك الله و جزاك الخيرو مشكووووووورة



    • #5
      كوكب الشبكة الصورة الرمزية " شام"
      تاريخ التسجيل
      Sep 2007
      الدولة
      ارض الله الواسعة
      المشاركات
      1,759
      معدل تقييم المستوى
      8
      مواضيعي
      مشاركاتي
      أضيفيني إلى صديقاتك




      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

      بالنسبة لسؤال الاخت ام بيبو عن الكمون فهو معروف جدا انه يوضع مطحون على صحن الفول المدمس او صحن المسبحة ( الحمص المطحون) . وبصراحة انا لا اضعه مع السمك .

      اما الاخت العزيزة المروة فانتظريني ان شاء الله ساعمل بحث وارد على سؤالك وساضعه في هذه الصفحة .



    • #6
      كوكب الشبكة الصورة الرمزية " شام"
      تاريخ التسجيل
      Sep 2007
      الدولة
      ارض الله الواسعة
      المشاركات
      1,759
      معدل تقييم المستوى
      8
      مواضيعي
      مشاركاتي
      أضيفيني إلى صديقاتك

      dfgdf




      بالنسبة لبذور الكتان
      انا دورت ومالقيت ولا مقالة تثبت ان بذرو الكتان بتسوي عقم بالعكس انا فوجئت بانها تساعد على الحمل طلعت لك كم مقالة عن فوائد الكتان



      حبوب الكتان تساعد المرأة على الحمل (2003-10-17 02:00)
      فيينا- وكالات الأنباء : ذكر البروفيسور كارستن مونستيدت من عيادة الأمراض النسائية في ماربورج والعامل في معهد روبرت كوخ أن 10 جرامات من بذور الكتان يومياً يمكن أن تساعد المرأة على تحقيق أمنيتها الدائمة بالحمل خصوصاً حينما يكون سبب تعكر رغبتها هو الدورة عدم التبويض
      وقال البروفيسور في مؤتمر لأطباء الأمراض النسائية في فيينا إن السبب ربما يكمن في مادة ليجنين التي تكثر في بذور الكتان

      وأكد مونستيدت أن البدانة ليست سبباً نادراً للعقم عند النساء ، ويمكن تحسين فرص الحمل كثيراً من خلال تقليل الوزن عند النساء المعانيات من تراكم الشحوم في منطقة الحوض

      وأثبتت دراسة إيطالية شملت 1500 امرأة أن الكثير من الفاكهة والخضر تقلل خطر أورام عضلات الرحم في حين أن اللحوم الحمراء والنقانق تزيد من مخاطرها

      وفي محاولة تجنب أورام بطانة الرحم نصح مونستيدت بتناول الكثير من أحماض اوميجا ـ 3 الدهنية التي ثبتت قدرتها من خلال التجارب على الحيوانات على تقليل مخاطر هذه السرطانيات وتكثر هذه الأحماض في السمك والفول السوداني والذرة والزيتون وزيت دوار الشمس


      ___________
      بزر الكتـــان



      نشرت مجلة "الحياة النباتية"، في عددها لربيع عام 2002 مقالة عن بزر الكتان وفوائده التي أكدتها أحدث الأبحاث التي أجريت في هذا الصدد.



      فقد أشارت الأبحاث التي أجريت مؤخراً أن إضافة ربع كوب من بزر الكتان المطحون إلى الغذاء اليومي يساعد في تخفيض ضغط الدم، كما أنه يعمل على تحقيق التوازن في معدل السكر في الدم. علاوة على ذلك، تشير الدراسات إلى أن الزيوت الأساسية والألياف الموجودة في بزر الكتان يمكن أن تساعد في تخفيض احتمالات الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية، إضافة إلى تخفيض استجابة جلوكوز الدم عند الأشخاص المصابين بمرض السكري.



      ولا تقتصر فوائد بزر الكتان على ذلك، وإنما يتميز بغناه بمواد تزايد الاهتمام العلمي بها مؤخراً، وهي الأحماض الدهنية من فئة أوميجا-3 مثل حمض الألفا لينوليك، والمركبات المعروفة بالخشبيات lignans وهي نوع من مركبات الإستروجين النباتية phytoestogens (التي يعتبر بزر الكتان أغنى النباتات بها على الإطلاق - نحو ثمانمائة ضعف الكميات الموجودة في النباتات الأخرى)، وكلاهما يوجد بكثرة في بزر الكتان، ويعتقد أنها ذات قدرة كبيرة على مكافحة السرطان، كما أن الجسم البشري لا يمكنه إنتاجها بنفسه، ولذا فلابد له من الحصول عليها من النباتات.



      كما يتميز بزر الكتان بقدرته على تنظيم عمل جهاز المناعة في جسم الإنسان، ولذا فإنه يفيد كثيراً في منع والتخفيف من آثار أمراض مثل التهاب المفاصل (الروماتويد) rheumatoid arthritis، وداء الذئبة الجلدي lupus، والصدفية psoriasis، وهي جميعاً أمراض ترتبط بالنشاط الزائد لجهاز المناعة في جسم الإنسان.



      ويتميز بزر الكتان أيضاً بأنه يجمع بين نوعي الألياف الغذائية اللذين قلما يجتمعان بكميات مناسبة في طعام واحد، وهما النوع القابل للذوبان الذي يعمل على تخفيض معدل الكولسترول في الدم، والنوع الصلب، الذي يشبه الألياف الموجودة في نخالة القمح، والذي يساعد في تنظيم عمليات الإخراج ومنع الإصابة بالإمساك. ومع أن بزر الكتان غني بالزيوت والدهون، إلا أن معظمها تعتبر من الدهون غير المشبعة، ومعظمها من فئة الدهون المتعددة غير المشبعة polyunsaturated fats، التي تعد صحية وأساسية للجسم.



      ويفضل تناول بزر الكتان المطحون لسهولة هضمه، لأن تناول الحبوب الكاملة قد يؤدي إلى عدم تمكن الجسم من هضمها والاستفادة بمحتوياتها.
      _______________

      بذور الكتان تقلل الكوليسترول عند المسنات

      ذكرت دراسة جديدة نشرتها مجلة «علوم الغدد الصماء السريرية» المتخصصة أن بإمكان السيدات في فترة سن اليأس وانقطاع الطمث تخفيض مستويات الكوليسترول الكلي في دمائهن وتقليل خطر إصابتهن بأمراض القلب، بواسطة استهلاك بذور الكتان المطحونة.


      وأشار الباحثون إلى أن ارتفاع الكوليسترول الكلي والبروتين الشحمي قليل الكثافة الذي يعرف بالكوليسترول السيئ، يمثل أهم عوامل الخطر التي تزيد احتمالات الإصابة بانسداد الشرايين وأمراض القلب والسكتات.


      وكانت نتائج متابعة 36 امرأة تجاوزن سن اليأس، تناول بعضهن 40 غراما من بذور الكتان المطحونة أو منتجات القمح في غذائهن اليومي العادي لمدة ثلاثة أشهر إلى جانب ألف مليغرام من الكالسيوم و400 وحدة من فيتامين«D» يوميا، وقياس مستويات الشحوم وعوامل العظام لديهن في بداية الدراسة وفي نهايتها، أظهرت أن السيدات اللاتي تناولن بذور الكتان شهدن انخفاضا ملحوظا في الكوليسترول الكلي بنسبة6% في نهاية الدراسة، بينما لم تتأثر مستويات الشحوم عند من تناولن منتجات القمح. ولاحظ الباحثون أن عوامل العظام لم تتأثر عند السيدات في مجموعتي الكتان والقمح، مما يدل على عدم وجود أي تأثير لبذور الكتان على عمليات أيض العظام، لذلك فهي لا تقي من هشاشة العظام وترققها.


      وكانت دراسة سابقة أظهرت وجود نفس فوائد تخفيض الكوليسترول لمكملات غذائية أخرى غير بذور الكتان، مثل مركب بوليكوزانول الدمشتق من المادة الشمعية لقصب السكر، الذي أثبت فعاليته في تقليل الكوليسترول الكلي بحوالي 21% والكوليسترول السيئ بنسبة 29%، بينما زاد الكوليسترول المفيد والجيد بأكثر من 15%. (قدس برس)
      _________________

      من أسمائه : كتان بلدى ـ كتان شائع
      Linum Spp.
      *
      نبات حولى من الفصيلة الكتانية، يزرع فى الحقول ونادرا ما يوجد بريا، ساقه منتصبة، وأوراقه مسننة النصل خضراء اللون، وأزهاره بيضاء أو زرقاء وثماره كروية.
      *
      يتركب من جلوكسيدات، ومواد مرة، وزيت بذر الكتان، وفيتامينات ومعادن، وأحماض أمينية، ولثأ(مخاط نباتي)
      *
      انتشرت زراعته فى جميع أنحاء العالم ما عدا المناطق الاستوائية والمناطق شديدة البرودة .
      *
      الأجزاء المستعملة : البذور والأجزاء الهوائية.
      *
      ـ يستخدم المطحون المعالج بالماء كمسهل لطيف ودواء مساعد فى التهابات الجهاز التنفسي والهضمى والبولي.
      ـ ويستخدم من الخارج كلبخة لعلاج الدمامل والقروح .
      ـ وزيت بذر الكتان مصدر هام للأحماض الدهنية الضرورية للجسم، ويساعد في علاج الإكزيما واضطرابات الحيض.
      ـ وتستخرج خيوط الكتان من النبات لعمل المنسوجات الكتانية الفاخرة.
      *
      لعلاج الإكزيما واضطرابات الحيض تضاف ملعقتان صغيرتان من زيت بذر الكتان إلى الغداء يوميا، وتضاف إليها ملعقة أو ملعقتان من البذور المسحوقة.
      *



    • #7
      عضوة نشيطة الصورة الرمزية r_lawindy
      تاريخ التسجيل
      May 2008
      الدولة
      مصر
      المشاركات
      93
      معدل تقييم المستوى
      6
      مواضيعي
      مشاركاتي
      أضيفيني إلى صديقاتك




      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
      بارك الله بك , شكراً أختي الكريمة



    • #8


    • #9

    صفحة 1 من 5 1234 ... الأخيرةالأخيرة

    مواقع النشر

    مواقع النشر

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
     


    إذا وجدتي إعلانا مخالفا فضلا اضغطي هنا
    أقسام بيت حواء

    هيا واشتركي معنا  في مجموعة بيت حواء النسائية

    البريد الإلكتروني:
    زيارة هذه المجموعة

    نسخة الجوال

    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168