النووووم القلـــــيل من العنيـــــده
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: النووووم القلـــــيل من العنيـــــده

  1. #1
    سيدة المطبخ المتميزة محررة بيت حواء الصورة الرمزية العنيـــــده
    تاريخ التسجيل
    May 2004
    الدولة
    دااااار نـــــجد
    المشاركات
    4,047
    معدل تقييم المستوى
    24

    النووووم القلـــــيل من العنيـــــده

    [align=center]النوم القليل......

    --------------------------------------------------------------------------------

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    دراسة أميركية: النوم القليل يسبب البدانة

    لندن: «الشرق الأوسط»

    قال علماء اميركيون إن النوم القليل جدا يزيد من احتمالات البدانة والسمنة، مشيرين الى ان النوم القليل يتسبب في زيادة افراز هرمون «يدفع الانسان الى الأكل». واوضحوا ان الاشخاص الذين ينامون اقل من اربع ساعات يومياً هم اكثر من يتعرضون لهذا الامر، مضيفين ان نسبة الخطر تقل الى 50 % بالنسبة للذين ينامون اقل من خمس ساعات يومياً، و23 % للذين ينامون ست ساعات يومياً، مقارنة بالذين ينامون الفترة اللازمة.
    وقال باحثون بجامعة كولومبيا، قدموا نتائج دراستهم في مؤتمر عقد بلاس فيغاس، إنهم اجروا دراسة صحية على 18 الف شخص تتراوح اعمارهم بين 32 و59 سنة، وخلصوا الى انه حتى مع اخذ عوامل بعين الاعتبار، مثل الكآبة، والنشاط البدني، وتناول الكحول، والجنس، والعرق، ومستوى التعليم، فإن الاشخاص الذين ينامون قليلا معرضون للبدانة. وقال جيمس غانغويتش، رئيس فريق البحث، ان النتائج تبدو غريبة لأن الناس الذين لا ينامون يحرقون سعرات حرارية اكثر من النائمين، الا انه يعتقد ان قلة النوم تؤدي الى التأثير على المؤثرات العصبية المرتبطة بالرغبة في الطعام. واضاف ان الدراسات السابقة اشارت الى ان قلة النوم تؤدي الى تناقص مستويات هرمون «اللبتين» الذي ينظم الشهية والوزن، الا ان مستويات هرمون آخر هو «الغريهلين»، الذي يدفع الانسان لتناول الطعام، تزداد ايضا
    لدى الناس المحرومين من النوم.00000000000
    [/align]

    م
    ن
    ق
    و
    و
    و
    و
    ل00000000000

  2. #2
    مشرفة سابقة محررة بيت حواء الصورة الرمزية ام فراس
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الدولة
    جارة نبينا يعني من المدينه
    المشاركات
    2,505
    معدل تقييم المستوى
    23
    جزاك الله الف خير
    عن جد معلوووووووووووووووومه
    هاااااااااااااااااااااااامه
    يسلمووووووووووووووووووو
    اختي العنيدة

  3. #3
    سيدة المطبخ المتميزة محررة بيت حواء الصورة الرمزية العنيـــــده
    تاريخ التسجيل
    May 2004
    الدولة
    دااااار نـــــجد
    المشاركات
    4,047
    معدل تقييم المستوى
    24
    [align=center]تسلميييين عززززيزززتي ام فرااااااس لمروووورك الحلوووووو00000000[/align]

المواضيع المتشابهه

  1. وش أول شي تسوينه لما تقــــــــومين من النووووم؟؟؟!
    بواسطة "ام عزوز" في المنتدى استراحة
    مشاركات: 19
    آخر مشاركة: 20-05-2009, 12:07 PM
  2. وش أول شي تسوينه لما تقــــــــومين من النووووم؟؟؟!
    بواسطة "ام عزوز" في المنتدى المجلس العام
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 02-02-2009, 07:09 AM
  3. فائدة النووووم
    بواسطة samaal7ob في المنتدى المجلس العام
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 10-12-2008, 02:55 AM
  4. ¶§™ـ_ـ«O¾§¶ غرف النووووم ¶§¾O»ـ_ـ™§¶
    بواسطة جوهرة العطاء في المنتدى التصميم والديكور
    مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 05-11-2005, 03:51 AM
  5. كثرة النووووم ..
    بواسطة ام انس في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 03-08-2003, 04:13 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |