بسم الله الرحمن الرحيم
كثير من الأمهات يعانوا من هده المشكله مع الأطفال مثلي..
وأكتشف أن كل ما أصر على ولدي يأكل كان يزيد إصراره علي عدم الأكل
بحجة أن الطعام غير لديد ..
وقرات موضوع في مجلة أعجبني وفادني كثير.. وحبيت أني أنقل الموضوع لكم للإفادة.
1) الفاكهة:يحب الأطفال الفاكهة لمزاقها الحلو وهي غنية بلألياف المفيدة إجعليها من الوجبات
الصغيرة للطفل.
2)اللبن:يعتبراللبن الزبادي غداء مميز للطفل ومصدر مهم للكالسيوم لأن هناك أطفال لا يستطيعون هضم الحليب(اللا كتوز السكر في الحليب).
3)اللحم المفروم:وهو مصدر مهم للحديد شجعي طفلك على أكلها.
4)المعكرونة: أكلها سهل وهي مصدر أساسي للنشويات ويمكن إضافة مختلف الصلصات إليها.
5)البيض: متوفر في كل المنازل وهو مفيد ولكن حاولي ألا تكثري منه لأنه غني بالكولسترول.
أرجو إن ما يكون موضوع مكرر......
[/IMG]
رد مع اقتباس
مواقع النشر