مثل ما قلت لك .. يعني الحين عرفتي السبب الاساسي غير ان في اسباب غيره
الخطوة الأولى : من اليوم اكلي خضروات وفواكه وبقوليات وبيض وحليب أو لبن
بس احسن شي الجرجير ( انا جربته وخلى دمي 12,6) ما شاء الله
الخطوة الثانيه: تنظيم الدوره يعني ممكن تروحين المستشفى بس لازم تكونين مسجله بداية ونهاية دورتك من 4 او 6 اشهر
( س الدويه هاي تنفع للي مب متزوجه او المتزوجه اللي ما تبي تحمل فهالوقت )
انصحك بالعسل والحبه السودا ... تحطين 3 غلاسات اي عسل طبيعي ( يفضل السدر) وغلاس واحد حبه سودا ( تحطين الحبه السودا فالغلاس وبعدين دقيه عدل) واخلطيهم مع بعض يعني العسل كميته ثلاثة ارباع والحبه السودا ربع الكميه
لما تشترين الحبه السودا لا تدقينه كامل بس قيسي على غلاس ودقيه او اطحنيه عشان الكميه الباقيه تروح فايدتها لان فيه زيوت طيارة) وللعلم انا شريت العسل وباقي لي الحبه السودا وان شاء الله تنتظم دورتي ودورتك
وللامانه هالوصفه مجربه .. وحده من اهلنا جربتها , ماحملت من 14 سنه وحبت بس تنظم الدوره لانها قطعت اللامل فالحمل وسبحان الله تنظمت دورتها وحملت بعد 6 اشهر من العلاج
واذا تبين اي طريقه ثانيه انا حاضره
وبالنسبه للاسباب الثانيه بتنحل اذا سويتي اول خطوتين ... لان فقر الدم مسبب كبييييييييييييير لاضطراب النوم وخلي نفسيتك ما تتحمل المشاكل والصدمات النفسيه .. يعني اللي دمها زين تكون اعصابها اقوى ويكون توترها اقل
وبالملخص المفيد اذا صار معدل الحديد عندك طبيعي والهرمونات منتظمة
نومك بيكون أحسن
نفسيتك بتكون أحسن
وتوترك ببيكون أقل
وبالتالي شعرك بيكون أحسن
حبيبتي اذا بديتي باول خطوتين بلغيني عشان نبدا بالشعر بس لازم تبدين بالخطوتين
رد مع اقتباس
مواقع النشر