تعالوا اسمعوا قصتي
أولا : السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ثانيا : أنا وزني مرررررة زايد ولهذا قررت أعمل رجيم ولكن للأسف كل ما أقوم بعمل رجيم
ينزل وزني في أول أسبوع ثم يتوقف تماما عن النزول جررررررربت أنواع عديدة جدا من الحميات ولكن للأسف كل مررررررة أنزل في البداية ثم يتوقف الميزان تماما
ثالثا : نتيجة لكثرة الريجيمات وكثرة الاحباطات خرجت بنتيجة هامة جدا وهي :
إن كل انسان يختلف عن الآخر وأنا الرجيم الذي يصلح لزيد لا يصلح لعمرو
وان جسم فاطمة يختلف عن جسم عائشة
رابعا : اكتشفت أيضا أن جسمي أنا شخصيا لا يجدي معه الرجيم الطويل لأنه سريع التأقلم معه
ولذا يجب أن أغير الحمية كل 5 أيام على الأكثر
كما أنه يجب أخذ راحة يومين كل أسبوع
خامسا : غدا يبدأ أسبوع جديد وحبيت أجرب رجيم كل ساعتين لمدة 5 أيام
اتمنى تعطوني خبراتكم
واللي يناسبها الرجيم ويمشي مع جسمها ياريت تبدأ معي ونشجع بعض
وأخيرا : أشكركم
رد مع اقتباس
مواقع النشر