اخواتي العزيزات........... ياليت كل وحدة تذكر تجربته مع جهاز السير والفائدة التي حققتهامنه
وكم المدة التي تمشيها.
حتى تعم الفائدة على الجميع
مع الشكر الجزيل مقدماً
اخواتي العزيزات........... ياليت كل وحدة تذكر تجربته مع جهاز السير والفائدة التي حققتهامنه
وكم المدة التي تمشيها.
حتى تعم الفائدة على الجميع
مع الشكر الجزيل مقدماً
للاسف ماجربتة ياليت يفيدونا الاخوات
انا امشي علي السير الكهربائي يوميا ساعه مفيد جدااااااااااااااااااا
احرق حوالي 1500 سعره حراريه مع الرجيم الخاص بك تقدري تخسي من5 الي4 كيلوفي الاسبوع
ان شاء الله اللى جربته تفيدك اختى
اللهم إني عبدك وابن عبدك وابن أمتك ناصيتي بيدك ماضٍ في حكمك عدلٌ في قضائك ، أسألك بكل اسمٍ هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ونور بصري وجلاء حزني و ذهاب همي .....
ضوابط المشاركة
أهم المواضيع |
المطبخ |
من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية |
المنتديات |
رد مع اقتباس
مواقع النشر