السلام عليكم اليوم وعدتكم اني انزل اسبوعي مع كثير طيوبه
بصراحه اليوم وزنت وطلعت على الميزان وقلبي يدق ويدق ويدق
وطلعت المفاجأه اللي ما كنت متوقعتها
زاااااااااااااااااااااااااااد وزني كيلو و 2غرااااااام
تحطمت مره بالرغم اني مااتعشى طول الاسبوع
بس فطور وغداء
عاد زوجي عصب علي مره
قالي كل هذا الانتظام على الوصفه وكمان حارمه نفسك من العشاء طول الاسبوع
وتطلعين لي بها النتيجه
انا عاد مره حزنت وجلست ابكي
قررت اني اسوي قروب مع البنات واسوي رجيم الاناناس والكيوي وراح ابدأ فيه السبت ان شاء الله
تابعو يومياتي على قروب الرشاقه
ويارب يارب تجيب معي نتيجه
مواقع النشر