مرحبا بنات كيفكم
دخلت اليوم وانامتخذه قرار اني اعمل ريجيم او حميه او اي مسمى اهم شي اني انحف
مشكلتي تبدا بعد ولادتي زاد وزني عشرين كيلو المشكله انه وانا حامل صار عندي كسل بالغدة الدرقيه واستمر معي بنتي الان عمرها سنتين ونصف وانا مازلت بنفس الجسم با العكس كل ماله يزيد بصراحه انقهرت على نفسي بس كل مااجي اعمل ريجيم زوجي مايشجعني ومايرضى يأكل الا لما أكل انا وفي الفتره الاخيره صرت احسه يعجب بالاجسام الرشيقه والبارح كانت الصدمه الكبرى قلت له مره سمنت وآبي اخفف قال لي من باب المزح خفي يدك عن الاكل شويه ماشاء الله هو يأكل اكثر مني بس سبحان الله انا يبين فيني اكثر
بليززززززز بنات ساعدوني
قررت اشارك في هالقسم واكتب كل يوم وش اكلت ابي ارجع لوزني ايام زواجي كان 66 والان وزني 90
نبدا بسم الله اليوم فطوري كان كوب حليب بالنسكافه وعالساعه 12 اكلت حبة طماطم وحبة خيار وحبة جزر
والغداء متأخر لانه زوجي يجي بالعصر من الدوام اكلت صدر دجاجه وحبة طماطم وشريحة شابوره مع كوب شاي بدون سكر
اتمنى القى وحده دبدوبة مثلي تنضم لي من باب التشجيع لانه المحيطين فيني مايشجعوني يسببوا لي احباط
آسفه طولت عليكم تحملوووووني
رد مع اقتباس
ابنتي
مواقع النشر