السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
صاحبة البشرة الجافة هي أكثر من تعانين في فصل الشتاء فدائما ما تشعر في جفاف في بشرتها قد تصاحبه حكة في بعض الأحيان؛ لذا عليها دائما الاعتناء ببشرتها بشكل مكثف حتى تظهر بمظهر أنيق وتنعم ببشرة صحية، بعض النصائح للتغلب على هذا الجفاف:
1- تجنبي الاستحمام وغسل اليدين بالماء شديد السخونة، بل يفضل استخدام الماء الفاتر، وينصحك الخبراء بعدم استمرار الاستحمام لأكثر من 5-10 دقائق.
2 - تجنبي الصابون الذي يحتوي على الكحول أو الروائح العطرية، واستبدليه بالغسولات الكريمية المرطبة للاستحمام وغسل اليدين، ويفضل أن تحتوي هذه الغسولات على مادة السيراميد ceramides، وهي عبارة عن مادة صناعية تعمل على مساعدة البشرة على الاحتفاظ برطوبتها، ويذكر أن مادة السيراميد الطبيعية موجودة بالفعل بالبشرة، إلا أنها تفقد تدريجيا مع تقدم السن.
3 - بعد الاستحمام، قومي بتجفيف جسدك بالتربيت عليه بلطف مستخدمة منشفة ناعمة، وليس بفركه بسرعة.
4- قومي باستخدام المرطبات الجلدية التي تحتوي على مواد منها هلام البترولpetroleum jelly، أو الغليسرين؛ فهذه المواد المرطبة تساعد على إعادة تجديد حاجز البشرة الذي يقي من فقدانها لرطوبتها.
5- استخدمي كريما مرطبا ليديك ثم قومي بارتداء القفازات قبل الخروج في الجو البارد، خصوصا إن كانت بشرة يديك شديدة الجفاف.
6- قبل النوم استخدمي كريما مرطبا سميكا لقدميك وقومي بارتداء الجوارب القطنية.
7- بما أن حرارة الشمس تعد سببا لجفاف البشرة وخشونتها، حتى في فصل الشتاء، فينصح باستخدام كريمات تحتوي على واق من الشمس على أن يكون معامل وقايتها 30، وذلك على مدار العام.
وقد أوضحت بعض الدراسات أن استخدام حبوب الحمض الدهني أوميغا 3 يساعد على تنعيم البشرة شديدة الخشونة في وقت قصير.
شكرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
رد مع اقتباس
مواقع النشر