الرجيم وتجربتي يالله تفضلو؛)

[جنان الحياه]

اخواتي العزيزات
كيفكم
ان شالله تكونو بدوام الصحه والعافيه يااارب
اليوم وبعد تجربتي حبيت افيدكم
انا بعد ولادتي اصبحت سمينه ولكن لأني طويله ما بين علي
تجربتي كانت بالخلطه الرهيبه الرائعه


نبدأ..........


كمون 1م وسط
ليمونه عصر
زنجبيل مطحون 1 م وسط
قرفه2 معلقه وسط
والماء المغلي


تغلي الماء وتضيف كل المكونات وتغلقي عليها لمده 10 د
واشربي قبل الاكل بنصف ساعه
انا نزلت باسبوع 4 ك
ومع المشي ع الجهاز 20 او30 دقيقه

ادعولي وشكرا لمروركم المشرف

[تبارك العاني]

ممتاز حيبتي بالتوفيق يارب
أستأذنك ينقل للقسم المناسب

[جنان الحياه]

شكرا لك اختي

[فراشة لبنانية]

موفقة اختي شكرا لك