السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لابد أنك قد سمعت عن الفوائد المذهله لشرب الماء الدافئ مع الليمون كل صباح على الريق ودوره في تخسيس الوزن وإزالة الشحوم المتراكمه في مختلف مناطق الجسم ..
ومن أجل التشجيع على استخدامه تعرفي على المزيد من الفوائد:
واحده من الفوائد الصحيه لشرب الماء والليمون هو أنه يمهد الطريق
لفقدان الوزن بشكل أسرع، وبالتالي يعتبر علاجاً جيداً للسمنه
وهو مفيد أيضا للناس الذين لديهم مشاكل في القلب بسبب محتواه
العالي من البوتاسيوم فهو يساعد على السيطره على ارتفاع ضغط الدم والدوخه، والغثيان. كما أنه يقلل من الإجهاد العقلي والاكتئاب.
يساعد-الماء و الليمون على علاج مشاكل
التنفسي، وينعش الشخص الذي يعاني من الربو.
والليمون هو أيضا مدر للبول،و يمكن أن
يساعد أيضا على الحد من الروماتيزم والتهاب المفاصل.
المزيج يساعد على إزالة البكتيريا والسموم من الجسم.
الماء و الليمون يمكن أن يكون علاجاً للشخص
الذي يعاني من البرد والانفلونزا أو الحمى.
يساعد الليمون عند الإصابة بالحمى حيث
يعمل على زيادة التعرق.
فعال في تنقية الدم، ويعالج الأمراض مثل الكوليرا
أو الملاريا لانه يمكن أن يكون بمثابة منقٍ للدم.
لتحقيق أقصى فائدة، ينبغي أن يؤخذ هذا
الخليط من الماء الدافئ مع الليمون
مرتين في اليوم، ويفضل على الريق وقبل النوم.
الطريقه:
- تقسم الليمونه لنصفين تعصر النصف الأول
بكوب ماء دافىء لتتناوليه قبل النوم.
- ونصف الليمونه الثاني يقطع إلى شرائح
ويوضع بكوب ماء (طوال الليل)
لتشربيه على الريق في الصباح الباكر
رد مع اقتباس
مواقع النشر