فوائد مغلي البابونج
البابونج
قدماء المصريين قاموا بإهداء إله الشمس عشبةٌ من بين كل الأعشاب الطبيعيّة نظراً لأهميتها الطبيّة هذه العشبة هي البابونج، Camomile واحدة من أجمل الأعشاب منظراً، نباتٌ عشبيٌ ينمو في فصل الشتاء بسرعةٍ كبيرةٍ له ساقٌ تتفرع من الفروع الصغيرة والأزهار ذات اللون الأبيض وداخلها دائرةٌ صفراء اللون وتُعد من أجمل الزهور ورائحته جذابةٌ ومهدئةٌ للأعصاب.
أزهار البابونج الجميلة هي الجزء المستخدم من النبات وتحتوي على العديد من الزيوت الطَّيارة تصل نسبته إلى 1.5%عندما تكون الأزهار مجففة، يتم الحصول على زيت البابونج عن طريق عملية التقطير للحفاظ على النسبة العالية من الزيوت الطَّيارة لونه أزرق يحتوي على العديد من المركّبات الكيميائية أهمها مادة الأزولين.
تحضير مغلي البابونج
البابونج يتم شراؤه مجفّفاً أو إذا كان ينمو في حديقة المنزل يُمكن تجفيفه عن طريق وضعه في صينيةٍ ويُغطى بشاشٍ عريضٍ حتى لا يتلوث بالغبار والأتربة، ويُوضع في الشمس الحارة حتى يجف تماماً ثم يُجمع ويُوضع في علبةٍ.
ضعي في إبريق كميةً من الماء وضعيه على النار حتى يصل إلى درجة الغليان.
أطفيء النار، ثم ضعي البابونج بكمية تعادل تقريباً قبضة اليد.
ضعي غطاء الإبريق واتركي البابونج مغموراً بالماء الساخن خمس دقائق؛ بذلك نحفظ الزيوت الطَّيارة من التبخر بفعل الغليان المباشر لأزهار البابونج.
صبّي ما يُعرف بشاي البابونج في فناجين ويُمكنك تحليتها بالعسل الطبيعيّ أو السُّكر حسب الرغبة أو بدون كليهما.
فوائد مغلي البابونج
يعمل على تهدئة الأعصاب وتقليل حِدة التوتر والضغط النفسيّ.
يُنصح بشرب كوبٍ من مغلي البابونج قبل الخلود للنَّوم فيُذهِب الأرق ويمنع رؤية الكوابيس المزعجة، ويُساعد على النوم الهادىء والمريح.
يُستعمل فاتراً في تنظيف العيون وذلك من خلال تفتيح العين وإغماضها في مغلي البابونج عِدة مراتٍ.
تُنصح المرأة التي تعاني من إفرازاتٍ مهبليةٍ بيضاء نتنةٍ بعمل مغطسٍ من مغلي البابونج تجلس فيه مدة ربع ساعةٍ.
يُساعد على خفض درجة الحرارة والقضاء على التلبّك في الجهاز الهضمي.
يُعمل من مغلي البابونج حمَّام بخار للوجه؛ بحيث يُعرض الوجه للبخار الساخن مع تغطية الوجه والرأس بمنشفةٍ حتى يبرد مغلي البابونج؛ ففعل ذلك يُساعد على تنظيف البشرة وترطيبها وأيضاً تهدئة الأعصاب بسبب رائحة أزهار البابونج العطرية.
يُساعد على تخفيف آلالام الدورة الشَّهرية، والمغص وآلام المرارة.
تُوضع كمادات من مغلي البابونج على الجروح فتُساعد على التئامها وسرعة شفائها.
يجب الاعتدال في شرب مغلي البابونج إذ أنّ كثرته تسبب الغثيان وثِقل الرأس وغيرها.
رد مع اقتباس
مواقع النشر