الابتسامة الجميلة يبتغيها الجميع،فهي تفتح القلوب و تعتبر من دلائل الجمال و لكن مشكلة كبيرة عندما تصاب الاسنان بالتسوس فان هذا له أثر كبير على النفسية و يكون سببا في الحرمان من الحصول على ابتسامة بيضاء و مشرقة مما يسبب فقدان الثقة بالنفس .
اسباب اصابة الاسنان بالتسوس :-
هناك العديد من الاسباب التي تؤدي الى الاصابة بتسوس الاسنان منها :-
– تناول الطعام الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات ( مثل السكريات و النشويات و الحلويات و البوظة و الفواكه و العصائر) و تعتبر تلك الاطعمة سببا رئيسيا في الاصابة بسوس الاسنان وخاصة اذا ظلت على الاسنان فترة طويلة دون غسلها.
– هناك بعض الاسنان التي تكون قابليتها عالية الى التسوس و يعتبر سوء التغذية اثناء فترات تكون الاسنان سببا رئيسيا في تسوسها و ذلك لان هناك عناصر ضرورية لبناء الاسنان اذا كانت قليلة تسبب التسوس و هذه العناصر مثل عنصر الكالسيوم و الفوسفات و بالتالي قد يصاب السن بالهشاشة و الضعف و بالتالي التسوس .
– ان وجود البكتيريا من الاسباب الشائعة لحدوث التسوس فالحلويات وحدها لا تسبب التسوس بدون البكتيريا .
– شرب المياه المعدنية التي تفتقر الى عنصر الفلورايد الذي يوجد في المياه و يعتبر عنصر هاما لتقليل تسوس الاسنان .
كيف يحدث التسوس :-
البكتيريا في الفم تقوم بالتغذي على بقايا الطعام المتراكمة على الاسنان و تنتج هذه البكتيريا احماض تسبب تآكل الاسنان من الطبقة الخارجية للسن ( طبقة المينا ) و بعد ذلك تاكل العاج و حتى تصل الى العصب لتتلفه و تفسده .
اللعاب له دورا رئيسيا في معادلة درجة الحموضة التي تحدث بسبب تخمر بقايا الطعام في الفم و بالتالي فهو يعوق عملية التسوس داخل الفم فالاشخاص الذين يصابون بجفاف الفم يكونون عرضة لاصابتهم بالتسوس اكثر من غيرهم .
كيف نحمي اسنانا من التسوس :
– المحافظة على نظافة الفم و الاسنان وليس شرطا ان يستخدم الفرشاة و المعجون في التنظيف بعد كل وجبة يتم تناولها , و لكن يجب الا تترك الاسنان فترات طويلة غير نظيفة مدة اسبوع مثلا لانه بهذه الطريقة تكون فرصة كبيرة للبكتيريا حتى تهجم على الاسنان و تفسدها و يحدث تسوسها و يعتبر خيط الاسنان وسيلة تنظيف فعالة لازالة بقايا الطعام بين الاسنان.
– يمكن تناول الانواع من العلكة التي تكون خالية من السكر ثم تؤكل بعد تناول الطعام والسبب هنا ان العلكة تعمل على زيادة اللعاب في الفم و كما ذكرا في السطور لسابقة انه يحتوي على بكتيريا نافعة تعمل على مقاومة البكتيريا التي تسبب تسوس الاسنان .
– يجب زيارة طبيب الاسنان بين فترة و اخرى لمتابعة اذا كانت متسوسة ام لا و التعرف على التسوس المبكر افضل بكثير من تفاقمها .
– الاقلال من تناول السكريات و الكربوهيدرات لانها تعتبر سببا رئيسيا في المساعدة في تسوس الاسنان .
– يجب الذهاب الى الطبيب ليقوم بسد اي فجوات و شقوق تحدث بين الاسنان و الاضراس و التي يكون من السهل تسوسها جتى يتم حماية تراكم الجراثيم فيها و حدوث التسوس .
– الاستشاره المستمرة و المنتظمة لطبيب الاسنان عن امكانية استخدام الفلورايد التكميلي الذي يعمل على تقوية الاسنان و يحمي من التسوس و يمكن ان يتم شرب المياء مضافاً اليه الفلورايد على الاقل نصف لتر يوميا و يمكن اعطاء هذا للاطفال كي تصبح اسنانهم آمنة من التسوس .
– الاهتمام بتناول الاطعمة المفيدة مثل الحليب و منتجاته فهو معروف انه غني بالكالسيوم الذي يعتبر مادة مفيدة للاسنان و يعمل على تقوية الطبقة الخارجية للاسنان .
– يجب الاهتمام بغسل فرشاة الأسنان بشكل جيد بعد عملية تنظيف الاسنان بالمعجون تجفيفها في مكان به تهوية لان الرطوبة تساعد على نمو البكتيريا على فرشاة الاسنان نفسها.
– ينصح بشدة ان يتم تنظيف اللسان فالبكتيريا تنمو على اللسان ايضا .
– يجب ان يتم تغيير فرشاة الاسنان مرة كل ثلاثة شهور حتى .
– يجب ان يتم تناول الماء بعد تناول الطعام الذي يشتمل على الكربوهيدرات و السكريات و بخاصة اذا كنت تناولتهم و انت في خارج البيت فالماء يساعد على التخلص من بقايا الطعام و ينظف الفم و يجب ان يقوم الشخص بالمضمة كثيرا لاخراج بقايا الطعام .
رد مع اقتباس
مواقع النشر